为了减肥戒掉碳水？反而可能变成易胖体质？
碳水化合物通常被认为是减肥的“克星”. 不过，专家警告称：如果女性对碳水化合物的节制过于极端，反而可能导致肌肉力量下降，从而干扰减脂. 珍露思（Jinrosa）肥胖专科医生表示，女性可通过社交媒体指出：“如果完全不吃碳水化合物，储存在肝脏和肌肉中的葡萄糖会被大脑拿来使用.
“肌肉减少”的搜索结果
“一举三得，登山一定要带”……南奎丽在冠岳山吃的“这口黄瓜”为什么火了？
歌手兼演员南奎丽前往被称为“MZ 幸运打卡地”的冠岳山登山. 22日，南奎丽的 YouTube 频道公开了一段题为《冠岳山“南松鼠”登场. 一起登山去接好运吧》的视频，记录了她挑战近来在 MZ 人群中走红的冠岳山登山之旅.
“158cm 41kg”朴宝英，大胆泳装下展现出的纤细身材秘诀是什么？
近日，凭借 Netflix 原创《精神病房也迎来清晨》以及电影《混凝土乌托邦》，给全球观众留下深刻印象的演员朴宝英公开了依旧如常的近况，引发热议。 尤其是在 2025 年备受关注的作品《首尔未知的秘密》中，她出演“1人2角”，大放异彩，席卷...
韩国年轻人结直肠癌为何高发？“优质蛋白”可能带来的反作用
“得吃肉才有力气. ”从这句话也能看出，韩国人对肉类的偏爱格外突出. 自2000年代以来，韩国人的肉类消费量持续上升；相反，大米消费量却在快速下降. 2020年，韩国人均一年摄入的肉类（牛肉·猪肉·鸡肉）为53. 7㎏，已接近大米消费量57.
“咦，只是多刷了会儿手机：血压和胆固醇竟会升到这么高？”
一项研究结果显示，在学校上课或职场工作之外的时间里，每天盯着手机、电脑等屏幕（Screen）超过6小时的年轻成年人，血压与胆固醇指标存在显著升高的风险. 尤其值得注意的是，这种风险被证实与运动量无关，呈现出独立关联.
避开肋间神经的机器人肺癌切除术：安全性与疗效获证实
韩国研究团队证实，一种在不触及肋间神经的情况下进行肺癌切除的新型机器人手术方式具有良好的安全性与有效性. 研究显示，“肋间保留机器人肺癌手术”可显著减少一种会在术后明显降低患者生活质量的顽固性不良反应——“肋间神经痛”.
朴河宣：吃多了那天，晚餐用“鹰嘴豆泥”收尾……不长肚腩的清爽身材怎么做到？
演员朴河宣（39岁）在需要控制饮食的日子里，会选择用“鹰嘴豆泥（Hummus）”作为清淡晚餐. 朴河宣近日在社交媒体上写道：“早午餐（早餐兼午餐）吃得有点多，所以晚餐就在家附近的口碑店用鹰嘴豆泥收尾”，并补充说：“但真的太好吃了.
“你没生气吧？”……皱纹怎么突然变深了？可能是你不自觉反复做的这个表情在“作祟”
同样的年龄，有些人却显得皱纹格外深. 明明没发生什么事，却常被问“怎么皱着眉. ”“发生什么了吗. ”也很常见. 照镜子时，表情看似平常，却总觉得脸部神态更显老. 皮肤科专科医生认为，造成这种差异的因素之一是“表情习惯”.
《跑男》金钟国新婚却面临“从未听闻的疾病”
正在参加综艺节目《跑男》的歌手金钟国（49岁）近日透露了自身的健康异常. 金钟国最近在SBS《跑男》中由主持人哈哈搀扶出场. 智奎说：“钟国身体不太好. ”金钟国则表示：“得了生平未曾听说过的疾病.
只靠少吃主食控血糖、减体重？最糟的结局可能是“越减越胖”
不喜欢运动的人，只靠减少进食量就能减肥吗. 常见做法是大幅减少米饭、面条、面包等碳水化合物的摄入. 起初体重可能下降，但能否长期坚持才是关键. 若只靠“少吃”来减重，往往会伴随肌肉量下降.