“42岁还能有这身材？”韩智惠晒平坦小腹+六块腹肌，秘诀是“这项运动”？
演员韩智惠（42）即使在海外旅行，也没有停下锻炼. 韩智惠1日在个人社交媒体上发布动态，分享自己在美国西雅图旅行期间通过「芭蕾塑形（barre）」进行身材管理的内容. 她身穿黑色短款上衣搭配紧身裤，修长身形十分醒目；尤其是纤细的腰线、平坦小腹以及清晰的六块腹肌，更引人关注.
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“难怪这么瘦”：45岁尹惠珍每天都吃什么？黄瓜、金枪鱼配卷心菜
芭蕾舞者出身的尹惠珍（45）公开了自己的健康管理饮食. 尹惠珍近日在个人社交媒体（SNS）发文写道「最近每天吃的东西」，并上传了饮食照片. 照片中，餐盘里有黄瓜、金枪鱼，以及淋上海苔和芝麻酱的卷心菜沙拉. 尹惠珍说「别看这样，味道绝了」，并展示了把卷心菜、黄瓜和金枪鱼放在海苔上包着吃的方式.
“80岁以上做手术，顺利结束也不算完”——超高龄社会脊柱与关节诊疗的下一步
老年患者接受脊柱、关节手术，并不意味着手术顺利完成就等于治疗画上句号. 术前需要对身体状况作细致评估；术后则要帮助患者恢复行走能力，回归日常生活. 同时，还必须防止骨质疏松管理缺位导致再次骨折.
41岁斯嘉丽·约翰逊把“睡好”当保养关键？她透露每晚都会补充这种营养素
好莱坞演员斯嘉丽·约翰逊（41）的健康与外貌管理方式引发关注. 因在电影《复仇者联盟》系列中饰演“黑寡妇”而在韩国也广为人知的约翰逊，曾把充足睡眠视为美貌秘诀，并透露为获得高质量睡眠，自己每晚都会补充镁.
20至40岁女性关节痛、无故消瘦？裴相哲教授提醒警惕“狼疮信号”
有一种自身免疫性疾病在女性中明显更为常见。在韩国，每年仅新增确诊的女性患者就约有1000人——这种疾病就是系统性红斑狼疮（以下简称「狼疮」）。 狼疮属于「自身免疫性疾病」：原本应在外来物质入侵时发挥防御作用的免疫系统发生异常，转而攻击自身正...
“以为是脑卒中”：30多岁视物模糊、四肢无力，也可能是“这种病”
如果某天突然一只眼前像蒙了雾一样看不清，手臂或腿部也开始使不上劲，很多人第一反应都会担心是不是脑卒中. 突发的视力变化或单侧肢体瘫痪，确实可能是脑卒中的警示信号，需要尽快诊断并治疗. 不过，出现这类症状并不只指向脑卒中.
“这身材真是45岁？”成宥利晒健身照：休息日也去做有氧，怎么越练越瘦
出身于组合Fin. K. L的演员成宥利（45）即便在休息日也坚持运动. 成宥利17日在个人社交媒体（SNS）上传一张照片，并写道：「现在该去做有氧了. 得去，得去……」照片中，她将头发高高扎起，身穿黑色运动服，在健身房记录训练情况.
“不是整形”：46岁巴达眼神大变样，秘诀竟是“这个”？
女子组合S. E. S. 出身的歌手巴达（46岁）公开了眼型明显变化的秘诀. 巴达近日因使用过度滤镜而卷入整形质疑后，选择“正面回应、不用滤镜”. 此后，她依旧凭借清晰分明的眼型和“冻龄”状态引发关注.
牵父母的手时，若感觉力气不如从前……80岁以上老人每4人中有1人患肌少症
牵父母的手时，如果明显感觉力气不如从前，最好不要简单归因于年龄增长. 如果打开塑料瓶盖或拧干湿毛巾比以前费力，可能是肌力正在下降的信号. 调查显示，韩国80岁以上老年人中，每4人就有1人患肌少症.
少吃咸味就够了？韩国餐桌评分58.6分，真正短板在牛奶、杂粮和水果
韩国人想把饮食吃得更健康，第一步该从哪里下手. 不少人会先想到减少咸味或甜味食物. 不过，韩国疾病管理厅公布的饮食生活评估结果显示，更突出的短板并非“吃得太多”，而是“吃得不够”——杂粮、水果以及牛奶·乳制品等食物类别的摄入不足更为明显.