生病休息一阵子，几个月后连爬楼梯都吃力
在日本骨科领域，通常把骨骼、关节、肌肉、神经功能减弱、移动能力下降的状态定义为「运动机能综合征」（Locomotive Syndrome），并将其作为提前识别衰弱与长期照护需求的健康指标。Comedotcom在韩国国内专家的帮助下，将用6期内容梳理日常生活中最先显现的身体信号，例如穿袜子、爬楼梯、通...
“膝盖疼痛”的搜索结果
小腿发麻跑遍医院：问题不在膝盖，根源竟在腰椎
[摘要] 腰椎管狭窄症的症状未必先从腰部开始，反而可能先表现为腿部或小腿的麻木、疼痛. 走着走着腿发沉或发麻不得不停下，坐下休息又会缓解的“神经性跛行”，是关键警示信号. 但病灶往往在腰部. 如果反复治疗腿部仍不见好转，就需要把脊柱也一并检查.
膝关节机器人手术好，髋关节也一定行？关键差异在哪
因膝盖疼痛就医的60多岁A先生听到“现在都用机器人做手术”后放下心来. 然而，进一步精确检查发现，真正的问题不在膝关节，而在髋关节（臀部关节）一侧. 当他追问“那髋关节也用机器人做就行吧.
46岁歌手巴达晒热裤造型：几乎零赘肉，靠的是「跑步」？
歌手巴达（46岁）以热裤造型展现出利落身材. 巴达近日在个人社交媒体发文称：「因为我是巴达. 今年夏天的概念我定为辣妹. 在以自己为主角的人生里，自己决定每一季怎么过，这也许会成为生活的乐趣. 」并配发多张照片.
“盲目跑步伤膝盖”？中年人跑步，保护关节要牢记4个原则
为了控制体重，不少中年人重新翻出跑鞋. 但真正跑起来后，很多人又开始担心：「膝盖扛得住吗. 」「能不能每天都跑. 」专家指出，只要把握合适强度并保证充分恢复，跑步并非必然伤关节；相反，它还可能强化关节周围的肌肉与骨骼.
肌肉没问题，为什么还是走不动？问题可能出在“运动系统”
随着年龄增长，不少人会感叹“肌肉流失了”. 这并非没有道理. 肌肉量和肌力下降后，从椅子上起身会变得困难，上楼梯也会更吃力. 但如果把老年人的步行问题完全归因于“肌肉”，解释仍不充分.
穿袜子费劲、腹股沟“刺痛”？警惕髋关节问题而非腰椎间盘突出
想穿袜子时，腿却怎么也抬不起来；上下车时腹股沟一阵“刺痛”；走久了臀部和大腿前侧疼痛，从某个时刻起连步态也发生变化. 出现这些情况，很多人首先怀疑“腰出了问题”. 不少患者会把症状归因于腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，随后就医.
Red Velvet金艺琳迷上普拉提：梯桶侧伸+核心床阿拉贝斯克，收紧腰侧线条？
女团Red Velvet成员金艺琳在社交媒体上分享了自己通过普拉提进行体态管理的训练画面. 金艺琳近日在个人社交媒体晒出多张照片：她身穿贴身黑色普拉提连体训练服，展现紧致身材；同时还发布了使用普拉提器械进行训练的画面.
“158cm 41kg”朴宝英，大胆泳装下展现出的纤细身材秘诀是什么？
近日，凭借 Netflix 原创《精神病房也迎来清晨》以及电影《混凝土乌托邦》，给全球观众留下深刻印象的演员朴宝英公开了依旧如常的近况，引发热议。尤其是在 2025 年备受关注的作品《首尔未知的秘密》中，她出演“1人2角”，大放异彩，席卷全...
韩国第40号新药“NuviJu”出击：下颌脂肪分解剂市场将迎三强争霸
美迪妥克斯本月底将重磅推出双下巴改善剂（下巴下脂肪分解剂）‘NuviJu’. 该韩国产新药NuviJu自获批后仅7个月，便进入了由大熊制药‘Violet’以及LG化学‘Bellacolin’等率先占据的市场.