在森林中停留90分钟免疫反应发生变化：城市环境下黏膜抗体显著升高
研究结果显示，即使是相同的运动，身体的免疫反应也可能因地点而异。森林不仅是简单的休息空间，还被重新评估为同时有助于身体恢复和减轻压力的空间。 日本国立医院机构（NHO）东京医疗中心的研究团队在2025年国际期刊《科学报告》中发表的随机对照研究中，针对40至70岁健康男性78人进行了森林和城市环境的比...
“感冒病毒”的搜索结果
今天也在吃维生素吗？答案或许在别处
维生素C可以增强“免疫功能”，提高对感冒、流感、冠状病毒等呼吸道疾病的抵抗力. 它促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加有弹性，抑制黑色素的生成，减轻色斑和雀斑，并通过抗氧化作用延缓皮肤衰老，因此对女性来说是必不可少的维生素.
提高免疫力的锌：长期服用或致神经损伤原因何在
营养补充剂的服用剂量和服用时间非常重要. 高剂量并不一定是好的产品，持续服用也不一定会让人健康. 相反，过量服用高剂量可能会导致问题. 被认为有助于提高免疫力的“锌”，如果长期高剂量服用，可能会出现神经损伤等问题.
不见阳光的清晨入睡……降低免疫力的三种生活习惯
微小的习惯如果每天重复，会影响健康. 提高免疫力和预防疾病的基本生活习惯尤为重要. 尤其是，暴露在阳光下的户外活动和适当的睡眠是必不可少的条件. 然而，在忙碌的日常生活中，这些基本的生活习惯并不容易做到.
嘴唇周围又起水泡 “疲惫时一定会出现”…复发的原因？快速治疗的方法是什么？
在重要的约会前，如果嘴唇周围起了水泡，会让人感到困扰. 这似乎是由于压力和疲惫叠加造成的. 如果上次治疗过，但又复发了，那就更让人感到压力. 病毒在体内潜伏，当身体疲惫时，就会在嘴角出现水泡. 医学术语上属于单纯疱疹病毒1型.
“还以为是感冒全身酸痛”……带状疱疹，错过72小时“黄金时间”可能多年受苦
冬季免疫力下降时，带状疱疹可能会像不速之客一样找上门. 其症状与感冒全身酸痛相似，容易被误判，但若错过72小时的“黄金时间”，可能在数年间饱受剧烈疼痛折磨，因此需格外注意.
“我以为是感冒肌肉疼痛”……带状疱疹，72小时‘黄金时间’错过将痛苦数年
冬季免疫力下降时，带状疱疹可能像不速之客一样找上门。症状与感冒肌肉疼痛相似，容易误判，但如果错过72小时的‘黄金时间’，可能会遭受数年的剧烈疼痛，因此需要注意。 带状疱疹是曾经患过水痘的人体内潜伏的水痘病毒（Varicella...
“想要去掉感冒却又加重症状”…感冒·鼻炎对‘这个’无效且只会有副作用
作为病毒性疾病的感冒对抗生素无效. 然而，仍然有很多感冒患者无理要求医生开抗生素，或者“快点让我好起来”，甚至要求打针. 当然，并不是所有的注射都是抗生素注射. 研究结果显示，抗生素不仅无法治疗感冒和鼻炎，反而增加了成人患者的副作用风险.