“难怪不容易发胖”张元英：在家也坚持动起来…她的日常习惯曝光
偶像组合IVE成员张元英公开了自己的一日生活习惯. 近日，YouTube频道「Esquire Korea」上传了一段题为「张元英，停止防御成为张元英的频率. 」的视频. 视频中，张元英表示，即使没有行程，也会通过频繁活动来度过一天. 张元英说：“待在家里反而特别忙”，并表示“要做的事情太多了”.
“健康习惯”的搜索结果
“明明认真刷牙，牙齿怎么还是坏了？”真正伤牙的，可能是这些习惯
有些人早上一睁眼就先刷牙；也有人在早餐喝完橙汁或吃完水果后，又立刻再刷一次. 不过，口腔科领域指出，如果这类习惯反复出现，反而可能增加牙齿表面与牙龈的负担. “不刷牙”当然是问题，但“刷得过于频繁、且用力过猛”的习惯同样可能伤牙. 喝完橙汁立刻刷牙.
“随手一热就常吃”……方便食品为何更伤男性？研究提示良性前列腺增生风险上升
一项研究结果显示，摄入方便食品等超加工食品与男性良性前列腺增生风险增加相关。 由汕头大学医学院第二附属医院泌尿外科、北京大学深圳医院运动医学与康复医学科等组成的多中心研究团队，以英国45岁以上男性77951人为对象，随访约10年分析饮食习惯...
107岁李三秋奶奶“10公斤大米也能一手拎起”：医生都惊讶，她坚持的习惯究竟是什么？
一位107岁的奶奶轻松拎起10公斤大米袋、边走边提的画面，通过节目播出而引发关注。 近日出演MBN《拇指之王》的李三秋奶奶，即使在高龄仍展现出稳定的身体状态。节目中公开了她在中央市场亲手提起并搬运10公斤大米袋的场景，同时也播出了她上下楼梯...
“最容易让人发胖的坏习惯”……中医师点名警告的3件事是什么？
想把体重管理做好，关键在于建立健康的生活方式. 日常坚持良好习惯，即使不必刻意挨饿，也有助于维持理想体型. 相反，一些看似不起眼的日常行为，可能会让人逐渐变成“易胖体质”. 那么，究竟哪些习惯会阻碍减重.
健康的桑拿使用方法：皮肤科医生所说的习惯
很多人仍然喜欢去桑拿，因为桑拿能让身体感到舒适. 然而，皮肤在暴露于高温和湿度时会变得比平时更加敏感. 在这种情况下，无意间的行为可能会加速皮肤老化并引发问题. 皮肤科专家指出，在桑拿中需要特别注意的习惯.
导致脱发的习惯：如何正确使用洗发水
洗完头后看到排水口堆积的头发，心里不禁一惊. 每天掉落50~100根头发是正常范围，但如果明显感觉到头发变细和减少，就需要检查一下护理方式. 专家表示：“脱发的开始往往与洗发习惯有关. ”因为每天重复的清洁程序会影响头皮环境.
“年龄增长时大脑保护膜会出现孔洞”：预防痴呆的方法
如果在爬楼梯时步伐突然变慢，或者无法回忆起刚刚听到的话，不要简单地将其归结为衰老. 阿尔茨海默病被认为是在症状出现之前，大脑保护屏障逐渐减弱而缓慢发展的. 虽然研究表明运动可以延缓痴呆，但原因一直不明.
“即使战胜癌症也要小心‘这种食物’”…死亡风险激增，究竟是什么？
研究结果显示，癌症治疗后存活的饮食习惯可能会影响长期生存。特别是，摄入超加工食品越多，因癌症等所有原因导致的死亡风险显著增加。 超加工食品通常缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等必需营养素，且在加工过程中往往添加各种添加剂、人工香料、防腐剂、乳化...
“体检在哪做都一样”？真正的差距从“异常结果后的下一步”开始
「今年还要加查什么. 」 不少人每次做健康体检都会冒出这样的烦恼. 到了40多岁，胃癌、乳腺癌筛查往往成为常规；50岁起会增加结直肠癌筛查；60岁以后，还需要把骨密度、认知功能以及身体功能一并纳入关注范围. 体检项目并非越多越好.