血糖与腹部脂肪有何关系？管理血糖为何有助减肥
几乎不吃肉类脂肪等油腻食物，但腹部脂肪却不断增加. 我的身体发生了什么事. 内脏脂肪等脂肪的积累与血糖飙升（急剧上升）有关. 米饭、面条、面包等碳水化合物吃得过多，血糖就会飙升. 如果这种饮食习惯反复出现，身体就会积累脂肪，导致腹部脂肪的增加. 管理好血糖才能减肥. 让我们再来了解一下血糖与体重的关系.
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ALLDAY PROJECT安妮：边喝能量饮料边备考，咖啡因含量究竟有多高？
混合团体ALLDAY PROJECT的安妮（文瑞允，24岁）在复学后公开了日常生活. 安妮在14日通过自己的社交媒体（SNS）发布了一段视频，配文“在纽约的另一天”（another day in nyc）. 视频中展示了安妮在美国纽约哥伦比亚大学复学并继续学业的日常.
“缓解便秘”还是“影响血糖”？空腹吃香蕉哪些人需警惕
香蕉是许多人选择作为早餐的水果. 它方便食用，能迅速补充能量，因此受到很多人的喜爱. 香蕉以其柔和的甜味为特点，富含膳食纤维，能带来很大的饱腹感. 我们来看看空腹吃香蕉的优点和注意事项.
韩国世宗医院累计完成9000余例先天性心脏病手术
先天性心脏病导致嘴唇发蓝的孩子们。在七八岁之前接受手术可以健康地生活一辈子，但在1980年初，许多孩子错过了治疗时机，痛苦地离开了人世，给父母留下了无尽的痛苦。 世宗医院因房价和手术费用的高昂，减少了孩子们无辜去世的情况，创造了世界医学史上...
“心痛却拖到假期后才去医院？心脏不会等人”
“医生可以等你，但心脏可不会等. ” 世界著名心脏专科医院世宗医院的朴振植理事长郑重提醒，如果怀疑心脏病，必须立即去医院，以保护自己. 心脏在停止或爆炸之前会发出各种危险信号，唯一的共同点是必须立即去医院.
高允晶，穿着脚趾袜做普拉提……女演员们缺席的原因
演员高允晶（29岁）穿着可爱的袜子全心投入运动. 高允晶在10日通过自己的社交媒体（SNS）发布了一张照片. 照片中展示了高允晶的双脚. 高允晶穿着每个脚趾分开的普拉提袜，双脚整齐地并拢.
50岁了？詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么？
全球知名的明星歌手詹妮弗·洛佩兹（54岁）公开了她清晰可见的结实腹肌的紧身裤自拍照. 詹妮弗·洛佩兹在11日的社交媒体上发布了她穿着紫色紧身裤和上衣坐在健身器材上的照片. 她的腹肌和下半身结实得让人难以相信她已经50多岁.
苦味食物或可像运动一样激活大脑
可可、浆果、茶、葡萄酒等中的苦味成分可以以类似于运动的方式刺激大脑，这一动物实验研究结果已被公布。 根据最近在《现代食品科学研究(Current Research in Food Science)》上发表的日本芝浦工业大学的大阪部直美教授团...
李孝利的瑜伽瘦身法：饭后不宜立刻躺下、适度进行轻运动
歌手李孝利在春节假期期间公开了自己沉浸在瑜伽中的样子. 最近，李孝利在自己经营的瑜伽馆账号上发布了“春节假期当天除外正常上课”的文字，并附上了照片. 照片中的李孝利躺在地上，凝视着镜头. 尽管如此，她依然展现了清晰的五官和优雅的下巴线条.
裴允贞 ‘减重13公斤’ 依然纤细…保持秘诀是‘这个饮食’？
编舞家裴允贞在减重13公斤后依然保持着纤细的身材. 最近，裴允贞在自己的社交媒体上发布了一段视频，配文为“蔬菜时间”. 视频中，裴允贞正在吃各种色彩缤纷的蔬菜. 产后体重曾达到73公斤的裴允贞，似乎已经减重13公斤并保持着这个状态.