喝一两杯酒对健康有益？……“即使每天一杯也会威胁心脏健康”
一项国内研究结果正面反驳了“喝一两杯酒对健康有益”的说法。研究证实，即便每天只喝约一杯烧酒，也会提高威胁心脏健康的房颤风险，表明并不存在所谓“安全饮酒量”的标准。 高丽大学九老医院心血管中心教授李大仁、姜东五与高丽大学安山医院教授金善元的研究团队，综合审阅了大规模队列研究、随机临床试验、孟德尔随机化...
“脑疾病”的搜索结果
为了防止血糖飙升...餐后只需动一动两分钟
为了控制血糖，改善饮食习惯如减少碳水化合物摄入和运动是必不可少的. 尤其是运动对处于糖尿病前期或已经患有糖尿病的人来说尤为重要. 与此相关，一则关于50岁女性逃离糖尿病前期的日记在一个健康信息网站上引起了关注. 这位在健康检查中被判定为糖尿病前期的女性，为了降低血糖，设定了在每天晚餐后进行运动的目标.
看起来特别年轻的人的“七个习惯”……为什么我不知道呢
年龄的增长是无法阻止的. 但是，可以让自己看起来比实际年龄年轻. 为此，皮肤要有光泽，充满活力，并且要像比自己年轻的人一样自然地移动. 荷兰媒体“硅谷运河（Silicon Canals）”最近介绍了那些看起来比实际年龄年轻的人分享的抗衰老秘诀.
女性活得更久6年却说“生病时间太长”...更年期的影响‘这个病’为何影响女性健康？
女性比男性活得更久是全球现象. 我国女性的预期寿命大约比男性长6年. 然而，健康寿命（健康长寿）却是个问题. 女性在比男性活得更久的期间，遭受各种疾病的折磨. 不能外出，卧病在床的女性也很多. 医疗费和护理费也很高. 这对孩子们也是一种负担.
你总是感到疲惫的意外原因…疲劳时吃什么食物好？
疲劳是指感到疲惫和精疲力竭，能量耗尽的感觉。通常是指在日常活动后没有恢复，处于异常无力的状态。一般来说，避免过度劳累，充分休息可以减少疲劳感。 为了预防疲劳，可以采取规律运动、戒烟、适度饮酒、保持适当体重、充足睡眠、增加休息时间、良好应对压...
每天锻炼，不断学习……保持健康大脑的方法
随着年龄的增长，大脑发生变化是正常的. 大脑的皱褶外层，即大脑皮层，随着年龄的增长而变薄. 尤其是在处理记忆、情感、冲动控制、问题解决、社会互动和运动功能的前额叶中尤为明显.
饮食过咸的更年期女性，睡眠呼吸暂停症风险‘显著’
研究结果显示，更年期女性在饮食中盐分摄入越多，发生阻塞性睡眠呼吸暂停症的风险就越高. 江北三星医院研究团队对2572名42至52岁更年期女性进行了为期10年的追踪分析，得出了这一结论. 睡眠呼吸暂停症是指在夜间停止呼吸或因喘息而醒来.
蔡钟协为癫痫患者捐赠5000万韩元⋯“小小的帮助希望能成为力量”
演员蔡钟协为癫痫患者捐赠了5000万韩元。 韩国癫痫协会于7日表示：“蔡钟协希望将捐款用于生活困难的癫痫患者的医疗费用支持和癫痫认知改善项目。” 蔡钟协表示：“我非常了解癫痫患者的痛苦，”并补充道：“希望我在这一年中的小小帮助能成为癫痫患者...
头脑转动迅速聪明的秘诀？…大脑中的‘这个’不同
人的思维并不是以相同的速度运转。在眼前的危险面前会立即反应，但在复杂的判断面前会稍作停顿思考。大脑同时处理需要瞬时反应的信息和上下文及意义，慢慢处理的信息。这种快速反应与慢思考同时运作的大脑特性看似理所当然，但其调节方式长期以来并没有明确的...
“瘦弱的糖尿病更可怕”……低体重2型糖尿病患者，死亡率最高可达5倍
通常人们容易认为糖尿病患者必须是肥胖的，才会生病或死亡率高。这是因为体重越重，血糖管理越困难，各种并发症的发病风险也越大，这是常识。 然而，与这种观念相反，瘦弱的2型糖尿病患者的死亡风险实际上高于肥胖糖尿病患者，这一大规模的国内研究结果显示...