“明明吃了低糖、零卡产品”：糖尿病高危人群控糖时需特别注意什么？
血糖管理的饮食方法可能会反复提到一些‘老生常谈’. 因为原则不会轻易改变. 糖尿病患者可能会对重复的内容感到厌倦，但‘前期’等糖尿病高风险人群可能会有一些不知晓的内容. 需要对容易放松警惕的饮食习惯保持警觉. 让我们重新了解一下有效控制血糖的饮食习惯.
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‘51kg’ U-IE：瘦身秘诀？
歌手兼演员U-IE选择了美味且有助于体重管理的食物. U-IE最近在她的社交媒体上发布了一张丰盛的餐桌照片，并配文“居然是鱿鱼刺身”. 照片中有切成细条的鱿鱼刺身、酱料、大蒜和辣椒等. 以健康苗条的形象让许多人羡慕的U-IE. 据悉，她身高172cm，体重保持在50kg出头.
“不要丢弃旧食用油”：在家简单利用的5种方法
过期或剩余不多的食用油看似是被丢弃的资源. 然而，只要换个角度看，它可以作为减轻家中不便的家务工具. 我们来看看如何将其用作去除贴纸痕迹、厨具涂层剂等实用物品. 食用油, 帮助去除玻璃瓶标签的粘性成分食用油在去除容器标签时非常有用.
“37kg 记录的朴敏英，又来了？”...每天只喝3升水的‘骨瘦如柴’禁食斗志，可能出现的‘副作用’是什么？
演员朴敏英因为拍摄电视剧而进行了极端的减重，引发了热议. 在最近举行的tvN新月火剧‘塞壬’发布会上，朴敏英表示：“作品中的角色几乎不吃饭”，并说：“拍摄期间每天喝3升水进行禁食. ”她接着补充道：“现在已经回到了原来的我.
只看“这种动物”就能预防痴呆吗？
研究结果表明，观察鸟类的爱好可以像语言学习或演奏乐器一样重塑大脑。 这可以增强大脑对衰老的防御能力和对损伤的适应能力。《神经科学杂志》（Journal of Neuroscience）的研究显示，热爱鸟类观察的人在与注意力和认知能力相关的大...
每天锻炼+补充蛋白质？痴呆症患者迎来意想不到的变化
研究结果显示，每天进行简单的力量训练并摄入强化蛋白质的营养饮料的痴呆患者，所需的护理时间显著减少。这被分析为身体功能改善，导致能够独立完成的日常活动增加。瑞典卡罗林斯卡研究所的研究团队分析了针对长期护理机构中老年人的OPEN（老年人运动与营...
突然眼睛干涩：可能是致命疾病的信号？
突然出现眼睛干涩的症状可能是严重疾病的信号，研究结果显示. 眼干症是一种慢性疾病，表现为泪液分泌减少或迅速干燥，导致眼球表面干燥. 若不加以重视，可能会导致结膜炎或角膜损伤.
喜欢咸食的人：抑郁症风险提高26%
研究结果显示，习惯在食物上加盐的人可能会增加抑郁症的风险。中国广东省人民医院的研究团队对超过15000名成年人进行了饮食习惯的追踪调查，结果显示，餐桌上最常加盐的群体比不加盐的群体抑郁症的风险高出26%，这一结果已在⟪营养神经科学(Nutr...
“气温影响出生性别比例”：越热越容易生女儿吗？
由于气候变化导致的气温上升可能影响出生性别比例的分析结果已被提出. 英国牛津大学社会学系的研究团队分析了撒哈拉以南非洲33个国家和印度超过500万份出生数据，结果显示，怀孕期间暴露于高温的情况下，男婴出生比例显著降低.
50岁男性鼻尖出现脓包，竟然是糖尿病的危险信号？
有报道称，轻视鼻尖的小脓包，结果陷入生命危险的紧急情况. 尼泊尔国立医科大学（NAMS）医院的研究团队最近分析并发布了一名52岁男性通过鼻尖脓肿发现未曾察觉的糖尿病，并成功阻止致命并发症的案例.