爱吃肉小心伤肾？蛋白质摄入过量背后的健康隐患
2026年，韩国将进入“超高龄社会”. 每5名人口中就有1名为65岁以上. 对老年群体而言，健康是最担心的问题之一. 在糖尿病、高血压等慢性病之外，近来“肌少症”也成为热议话题. 目前，65岁以上人群中每10人就有1人患肌少症，而在80岁以上人群中，这一比例达到每4人就有1人[1, 2].
“血脂”的搜索结果
热狗对比汉堡：不得不二选一，哪种相对更健康？
热狗和汉堡是方便又好吃的典型快餐. 忙碌的日常里，不少人会用它们快速解决一餐；但从健康角度看，这类食物也常引发担忧. 如果必须二选一，哪一种相对更健康. 两者都是把肉夹在面包里食用，营养与健康差异主要取决于「香肠」与「肉饼」. 结论是：一般情况下，汉堡比热狗更合适.
诺和诺德口服版Wegovy抢先获批欧洲市场，领先礼来一步
长期由注射剂主导的GLP-1（胰高糖素样肽-1）减重治疗药物市场，正在加速向口服剂型扩展。随着诺和诺德口服版Wegovy在欧盟（EU）获批，这一用于体重管理的首个口服GLP-1受体激动剂进入欧洲市场，减重治疗药物的竞争重心也进一步从注射剂向...
特朗普亲密盟友、71岁政坛重量级人物猝逝：动脉粥样硬化性主动脉破裂究竟是什么病？
曾被形容为能“揪住”美国总统唐纳德·特朗普耳朵的重量级政客突然离世，其死因——“动脉粥样硬化导致的主动脉破裂”引发关注. 当地时间7月 11日（周六）晚，南卡罗来纳州联邦参议员林赛·格雷厄姆在71岁时猝然去世.
肩部肌腱疼痛又不想动刀？自体血PRP注射成新选择
延世爱医院申请的肩部自体富血小板血浆（PRP）注射治疗通过政府安全性与有效性评估，被认定为新医疗技术. 继用于膝关节骨关节炎之后，该院将PRP的非手术治疗范围进一步拓展至肩部肌腱疾病.
想要长寿？常吃这类食物：8种有助健康长寿的植物蛋白食材
日常饮食中摄入充足的植物蛋白，可能对健康老龄化与延年益寿带来积极影响. 美国国家癌症研究所研究团队在分析饮食数据后发现：每用10g植物蛋白替代动物蛋白一次，男性全因死亡风险下降12%，女性下降14%.
aespa柳智敏自曝“一天瘦4kg”怎么做到的？“整个人都皱巴巴的”
组合aespa成员柳智敏分享了自己“一天减掉4kg”的做法。 在近期播出的JTBC综艺节目《拜托了冰箱》中，柳智敏与金旼炡一同出演。 节目中，柳智敏说自己属于“容易快速增重、也容易快速减重”的类型，并表示：“体重波动特别大，曾经一天减过4k...
48公斤林智妍晒“骨感”泳装身材：她说每天早晨吃柠檬配橄榄油来管理
演员林智妍晒出堪称“骨感”的泳装身材. 林智妍近日在个人社交媒体账号发布多张照片，分享她前往SBS电视剧《美丽新世界》奖励休假期间的近况. 照片中，林智妍在越南富国岛的泳池边悠闲度过时光. 她几乎没有赘肉的纤细手臂线条与清晰的锁骨尤为抢眼.
想养生反而踩坑？植物基“替代奶”选购要看清这些细节
如今不少咖啡馆的菜单上，都会提供“豆奶”“杏仁奶”“燕麦奶”等选项. 植物基替代奶也逐渐从小众选择走向日常，出现在越来越多人的餐桌与饮品中. 乳糖不耐受人群、希望减重的人、想尝试新口味的消费者，都会因不同需求转向替代奶.
把饼干换成每天吃“樱桃”，失眠夜里会出现哪些变化？
如果你每晚都难以入睡、辗转反侧，不妨先从晚间零食入手做调整. 酸甜的樱桃是一种天然含有褪黑素的水果，坚持食用有助于找回睡眠节律. 樱桃还含有花青素等抗氧化成分，适合在容易被暑热消耗体力的夏季补充. 下面梳理一下食用樱桃可能带来的益处.