原始人饮食真的以肉为主？旧石器时代人类被忽略的另一面
约600万年前，从类人猿进化而来的早期人类，主要以热带水果、根茎类蔬菜、叶菜、坚果等植物性食物为食. 原因在于，与其说人体结构适合猎杀并食用其他动物，不如说更适合采集植物并进食[1, 2]. 长期在非洲森林中以植物性食物为生的人类祖先，约300万年前在冰期这一极端气候变化中为求生存开始食用肉类.
“血管健康”的搜索结果
四肢总是莫名淤青？“意想不到的原因”可能在这里
洗澡或换衣服时，有时会发现小腿胫骨处或前臂出现发青的淤青. 由于并不记得曾经严重磕碰，很多人往往是看到淤青后才疑惑「什么时候弄的. 」 淤青通常由皮肤下的小血管破裂或受损引起. 血液在皮下淤积，外观就会呈现青紫色.
洪秀雅提醒「奶茶」易发胖：一天喝两杯都担心，究竟是什么饮料？
演员洪秀雅近日在社交平台分享称，自己最近迷上了奶茶. 她上传照片并写道：「1天2杯奶茶 注意发胖」，同时坦言「我喝不了咖啡」. 公开照片显示，洪秀雅几乎走到哪里都拿着一杯奶茶.
维生素C健康益处不止于免疫：或也有助于降低痴呆相关风险
维生素C被视为最安全、最有效的营养素之一，在人体多项代谢过程中发挥关键作用。它参与合成胶原蛋白——这种蛋白质构成皮肤、肌腱、骨骼及支撑组织，并有助于伤口愈合。 多项研究此前已证实，维生素C在支持免疫系统、预防心血管及眼部疾病、保护皮肤等方面...
研究：空气污染不只伤肺也伤皮肤，银屑病风险最高增27%
一项大规模研究显示，细颗粒物不仅会影响肺部和心血管健康，也可能对皮肤健康造成不利影响。 研究发现，长期暴露在细颗粒物环境中，慢性炎症性皮肤病银屑病的发病风险会上升。尤其是当可吸入颗粒物（PM10）浓度每增加10㎍/㎥时，发病风险最高增加27...
30多岁也别掉以轻心：血压、血糖、胆固醇处于“前期”同样危险
不少人认为，年轻人在心脏或血管相关疾病方面的风险相对更低。 但如果血压、血糖、胆固醇等多项健康指标已经出现危险信号仍被忽视，从长期看可能推高致命疾病风险。 韩国研究团队调查发现，即便在30多岁这一年龄段，部分代谢指标偏高的人群，其心血管疾病...
黄斑变性会“带来”白内障吗？两种眼病常被同时查出的真正原因
随着年龄增长，眼部功能会自然下降. 多种发生在视网膜的疾病与白内障在同一人身上同时出现的情况并不少见. 黄斑变性是指眼底视网膜中央部位「黄斑」受损，进而导致视力下降的疾病. 它多与衰老相关，常见症状包括视野中央变得模糊，或出现黑点.
走完1.6公里要几分钟？不同年龄段的适宜步行速度有标准
步行是一项常见的身体活动，可提高心率、促进新陈代谢，并降低多种疾病风险. 走多久固然重要，但走得有多快同样与健康密切相关. 到底以什么速度走更合适. 本文梳理不同年龄段的适宜步行速度.
空调温度一味调低反伤身？健康使用空调的3个要点
初夏暑热来势汹汹，空调也进入集中使用期. 不过，为了避暑就把温度不加思索地调得很低，反而容易出现流鼻涕、头痛等「空调病」相关不适. 怎样用空调才更健康. 适宜的设定温度又该是多少度.
克罗恩病换药仍反复加重？斯凯瑞奇或成难治患者新选择
克罗恩病是治疗较为棘手的炎症性肠病之一。对不应答性克罗恩病患者而言，即便尝试多种药物，症状也往往难以充分改善；即使一度好转，也可能反复恶化。即便采用代表性治疗方案——生物制剂（即针对引发炎症的特定物质进行注射治疗），仍有不少患者经历复发与加...