“没有多余的赘肉”…华莎，因‘这道菜’而享受？
歌手华莎（30岁）谈到了保持无赘肉纤细身材的秘诀. 华莎最近作为嘉宾出现在成始璄的YouTube频道，与他一起享用盐烤食物并进行了对话. 成始璄表示：“看华莎的舞台时，我想‘她怎么会没有一点赘肉呢. ’”并询问华莎的秘诀. 对此，华莎回答：“首先，我真的很努力地锻炼.
“肌肉力量”的搜索结果
“现在看看镜子，额头皱纹？”…越来越深，有什么方法可以逆转？
镜子中额头上的竖皱纹，不仅仅是衰老的结果，更像是一天中数十次重复的表情习惯的记录. 专注时、烦躁时、长时间看屏幕时，无意间皱起的脸庞会在皮肤上留下印记. 实际上，在皮肤科临床中，额头皱纹常常被归类为“表情皱纹”而非“衰老皱纹”.
‘减重11公斤’申凤善，‘这项运动’坚持不懈，体脂率达18%？
因在3个月内减掉11公斤体脂而成为话题的喜剧演员申凤善公开了她的身材保持秘诀. 最近在YouTube频道‘ㄴ申凤善ㄱ’上发布了一段题为‘体脂率18%达成. 减肥者申凤善广告拍摄前3周的日常’的视频.
郑善熙，身材苗条的近况… “没有节食，只是做了‘这个运动’”，效率最高？
广播人郑善熙公开了她身材苗条的秘诀. 郑善熙最近在YouTube频道‘你好，崔华正’中露面，分享了她的近况. 当天郑善熙的身材苗条，气色也很好. 崔华正说：“看起来瘦了很多. ”郑善熙则表示：“并不是为了减肥而减肥，但跑步的时候体重就减下来了.
45岁金彬宇，纤细紧致的比基尼身材……没有赘肉的秘诀是什么？
演员金彬宇（45岁）展示了没有赘肉的紧致比基尼身材. 金彬宇最近在自己的社交媒体账号上发布了照片，称：“为了穿这个，冬天也进行了调整. ” 在公开的照片中，金彬宇在巴厘岛穿着比基尼，展现出苗条的身材.
通过这种饮食习惯管理血糖的原因……血糖峰值对体重有什么变化？
即使不是糖尿病或前期糖尿病患者，平时管理血糖也可以控制体重. 这是为什么呢. 如果过量食用含有大量碳水化合物的食物，餐后血糖可能会飙升. 这就是血糖峰值的出现. 如果这种峰值现象频繁出现，可能会导致腹部脂肪的增加. 这是因为体内脂肪的积累.
人类的臀部为什么这么大？……人形机器人再次提出的问题
现代汽车集团的人形机器人阿特拉斯趴在地上. 小腿弯曲，呈直角竖立. 它像做瑜伽一样将脚向背部移动. 哎呀，脚转了90度，踩在腰部附近的地面上，立刻站了起来. 在美国拉斯维加斯的曼德勒湾会议中心于5日（当地时间）展示的阿特拉斯.
“三天热度，不是你的错”……竟是大脑这种“生存本能”在作祟？
迎接新年之际，健身房里挤满了下定决心要运动的人，书店里外语教材也卖得火热。但我们凭经验很清楚，这股热情很快就可能降温。有些人的坚定决心，连三天或一周都很难坚持过去。 面对每年反复上演、象征意义十足的“三天热度”枷锁，我们常常责怪自己意志薄弱...
崔熙，真的是两个孩子的妈妈身材吗？“孩子睡着时做‘这项运动’”
前播音员出身的艺人崔熙（39）公开了自己清晨运动的样子. 崔熙5日在自己的社交媒体上发布照片，并写道：“最近趁孩子们睡觉的空档，六点半出来运动，感觉自己像个早起型的人，挺好的. ” 照片中记录了崔熙来到健身房锻炼的样子.
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗？
一般来说，素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏，因此被认为会“降低运动能力”. 然而，实际研究结果却恰恰相反. 在美国亚利桑那大学，有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员.