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从72公斤减到52公斤:50多岁主妇称“腹部赘肉焦虑结束了”,她是如何做到不反弹的?
谈到减肥,很多人都会感叹“太难了”. 不仅要控制饮食、坚持运动,还往往需要从整体上调整生活方式,而长期坚持并不容易. 尤其在忙碌的日常里,一边抵挡各种诱惑,一边持续改变习惯,本身就容易带来心理压力. 也因此,不少人虽然下定决心开始减重,却难以坚持到最后.
2026/06/17 08:57 CST
“美军军医说能治‘兔唇’”——战后废墟中的韩国,唇裂手术史被改写的那一天
本周先从一个略显特别的故事说起. 接下来这一周,是在整形外科史上留下浓墨重彩一笔的拉尔夫·米拉德医生逝世15周年. 今天这篇专栏,我将以纪念特辑的形式,回望1954年在当时贫瘠的韩国土地上诞生的一项重要术式. 1955年,国际整形外科学会成立大会在瑞典斯德哥尔摩举行.
2026/06/15 21:19 CST
心肌梗死后如何更快控住“坏胆固醇”?RNA疗法引关注
心肌梗死和不稳定型心绞痛属于急症,通常由心脏血管突然堵塞或变窄引发. 渡过危险期并不意味着治疗结束. 即便出院后,如果未能妥善管理导致血管损伤的危险因素,复发风险仍可能升高.
2026/06/15 21:19 CST
启明大学东山医院“变身”治愈系美术馆:携手美术学院打造“视觉疗愈”空间
美术馆走进了医院。 启明大学大邱东山医院把冰冷的医院走廊和诊室,改造成温暖的“治愈系美术馆”。 10日,大邱东山医院(院长 金相贤)表示,医院已在院内启动大规模艺术作品常设展览,覆盖目前正在运营的大邱广域市公共儿童康复医疗中心及门诊诊疗空间...
2026/06/12 17:23 CST
中年夫妻常吃坚果和鱼类,身体会出现哪些变化?
在疗养医院和护理机构里,60多岁的人并不少见. 除痴呆外,也有不少人因脑卒中(脑梗死-脑出血)后遗症严重而需要长期照护. 即便意识清醒,也可能因身体瘫痪、视力障碍明显而离不开照护. 过去,这类疾病曾被称为“中风”.
2026/06/12 17:23 CST
双胎妊娠首胎流产后坚持22周迎来次胎出生 韩国刷新“延迟间隔分娩”最长纪录
这是他们结婚9年后艰难怀上的双胞胎. 胎名叫“提基塔卡”. 这是在漫长等待后到来的两个孩子的名字,寄托着希望他们能平安来到世上、彼此相伴、健康成长的心愿. 但在妊娠约15周时,羊水突然破了.
2026/06/09 20:58 CST
李钟硕吃完披萨和冰淇淋后夜跑:靠什么维持好身材?
演员李钟硕(36)在大吃一顿后选择通过运动出汗。 李钟硕近日在自己上传至YouTube频道的Vlog视频中,为出席奢侈品牌时装秀前往意大利佛罗伦萨和米兰。出国前,他在机场贵宾休息室就开启“吃播”,随后在机舱内把披萨、菲力牛排和土豆可乐饼、奶...
2026/06/09 07:46 CST
Lia亲授“直角肩”护理法:按摩这里,效果来得更快?
以“直角肩”形象受到关注的女团ITZY成员Lia,近日亲自分享了自己的肩部管理方法. Lia近日在个人YouTube频道《LIA CHOI》上传了一段题为《Lia的直角肩管理日常. 刮痧干货技巧大放送》的视频.
2026/06/08 16:12 CST
皮肤科专科医生支招:保湿霜涂完再加“这一步”,在家也能把皮肤养好?
皮肤科专科医生金妍珍院长分享了一套在家也能轻松操作的护肤方法. 金妍珍院长近日做客YouTube频道《李成美的我就是老古板》,围绕“花不了钱也能让皮肤变好”的话题展开交流.
2026/06/08 15:46 CST
久坐久站都伤腰:如何守住“S形脊柱”?
腰背发紧发酸. 站起来也不觉得舒畅. 再坐下依旧不舒服. 上班族长时间坐在显示器前,学生长时间伏在书桌前. 超市收银员、教师、百货商场工作人员等需要一整天站着的人也不在少数. 问题不在于坐姿或站姿本身,而在于“长时间保持不动”.
2026/06/08 15:46 CST
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