“睡眠健康”的搜索结果

“出差连房间气味都要管理”——AlphaDriveOne尚元的行李箱香氛必备品曝光

“出差连房间气味都要管理”——AlphaDriveOne尚元的行李箱香氛必备品曝光

K-POP组合AlphaDriveOne(简称“阿尔迪元”)成员尚元表示,自己在海外行程中一定会随身携带的物品之一是“房间喷雾”. 在11日公开的阿尔迪元YouTube频道Vlog视频中,尚元结束中国重庆的行程后,在酒店房间里打开了镜头.
节食减肥的女性,连“睡眠”也会受到影响?原因是什么

节食减肥的女性,连“睡眠”也会受到影响?原因是什么

一项研究结果显示,为了健康与外形而开始的减肥,反而可能带来睡眠不足. 研究发现,相比男性,女性受到的影响更大. 首尔大学医院家庭医学科朴敏善教授研究团队对2019~2022年参与国民健康与营养调查的成人共10,299人进行分析后表示:在女性中,能量摄入量相较消耗量明显不足者,睡眠不足风险更高.
“明明认真刷牙,牙齿怎么还是坏了?”真正伤牙的,可能是这些习惯

“明明认真刷牙,牙齿怎么还是坏了?”真正伤牙的,可能是这些习惯

有些人早上一睁眼就先刷牙;也有人在早餐喝完橙汁或吃完水果后,又立刻再刷一次. 不过,口腔科领域指出,如果这类习惯反复出现,反而可能增加牙齿表面与牙龈的负担. “不刷牙”当然是问题,但“刷得过于频繁、且用力过猛”的习惯同样可能伤牙.
“终于来了”BTS田柾国晒出新摩托,粉丝直呼心惊:骑摩托也算运动吗?

“终于来了”BTS田柾国晒出新摩托,粉丝直呼心惊:骑摩托也算运动吗?

组合防弹少年团(BTS)成员田柾国公开了新摩托车. 田柾国于13日在自己的社交媒体(SNS)上配文“到了”,并发布了一张醒目的红色摩托车照片. 据悉,这是意大利高端摩托车品牌产品,在韩国市场的官方售价高达6100万韩元.
“累了就别运动”……身体疲惫时应避免的9种行为

“累了就别运动”……身体疲惫时应避免的9种行为

有些人无论多累也一定要运动. 坚持运动习惯当然是好事,但在身体疲惫时运动真的有效吗. 事实上,疲惫时最好避免运动或做出重要决定等. 因为在疲劳状态下去做,反而更可能在之后感到后悔. 下面来了解一下:疲惫时做了反而会“伤到自己”的9种行为.
“运动员时期一直忍着没吃”,金妍儿为身材管理曾严格忌口的食物是什么

“运动员时期一直忍着没吃”,金妍儿为身材管理曾严格忌口的食物是什么

组合Forestella成员高佑林透露,妻子金妍儿最喜欢的夜宵是拉面. 高佑林作为嘉宾出演了10日播出的JTBC综艺节目《拜托了冰箱 since 2014》. 高佑林说:“是我带妍儿进入了夜宵的世界.
“遮额刘海”vs“露额刘海”,为什么气质差这么多?《柔美的细胞小将3》金载元“年下男”发型解析

“遮额刘海”vs“露额刘海”,为什么气质差这么多?《柔美的细胞小将3》金载元“年下男”发型解析

在近期完结的TVING原创剧《柔美的细胞小将》第3季中,饰演申顺鹿的金载元以“直球年下男”形象受到关注. 但吸引目光的不只是令人心动的剧情线:在职场,他以部分露出额头的发型登场;回到家,则以放下刘海的样子呈现,借此拉开角色氛围的差别.
LE SSERAFIM洪恩采小腿纤细的秘诀?“睡觉时这样做”,腿部浮肿明显缓解

LE SSERAFIM洪恩采小腿纤细的秘诀?“睡觉时这样做”,腿部浮肿明显缓解

K-POP女团LE SSERAFIM成员洪恩采(20岁)公开了自己包里常备的美容单品“压力袜”,并分享了日常用于缓解腿部浮肿的管理方法. 3日,在金泰妍的YouTube频道节目中,洪恩采展示了自己经常使用的产品.
英国歌手艾德·希兰带状疱疹缠身一个月后剃光头,到底发生了什么

英国歌手艾德·希兰带状疱疹缠身一个月后剃光头,到底发生了什么

据悉,英国知名歌手艾德·希兰在过去一个月里一直饱受带状疱疹困扰。 近日,艾德·希兰在自己的Instagram上公开了剃光头的模样,并透露自己因带状疱疹吃了不少苦。他表示:“过去一个月我得了带状疱疹”,并称“(疼得厉害)绝对不想推荐任何人经历...
“中年也会得痴呆?”发病越来越早,加速大脑衰老的3个坏习惯

“中年也会得痴呆?”发病越来越早,加速大脑衰老的3个坏习惯

走进护理机构时,看到不少50~60岁的痴呆患者,往往会令人吃惊. 很多人以为痴呆是70岁以上老年人的疾病,其实这是误解. 随着饮食习惯等变化导致血管疾病增多,作为后遗症出现的认知功能下降患者也在迅速增加.