鸡胸肉换个做法吃：口感不再干柴，蛋白质会变吗？
不少人在减脂时会把鸡胸肉当作常备食材. 它脂肪少、蛋白质多，是典型的低脂高蛋白选择. 想要更健康地减脂，蛋白质补充不可或缺，因为减重过程中往往伴随肌肉流失. 牛肉和猪肉风味更足、蛋白质也不少，但热量相对更高；即便选择瘦肉，也可能摄入一定量的饱和脂肪，因此很多人会控制摄入.
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面粉VS水果，哪种对糖尿病患者影响更大？
在糖尿病患者需要尽量回避的典型食物中，“面粉”往往最先被点名. 那么，被不少人视为健康饮食象征的“水果”又如何. 很多人直觉认为面粉更伤身，但专家给出的答案并不一致. 也有观点提醒：对糖尿病患者来说，水果可能比面粉更具“致命性”.
康复机器人成为治疗师的“第三只手”：骨科医生给医疗器械装上“自动驾驶”
人工智能（AI）即便能发现患者的疾病，也无法替代僵硬的手臂和双腿完成动作. 迄今为止，医疗 AI主要聚焦于分析计算机断层扫描（CT）或磁共振成像（MRI）等医学影像、预测疾病的“诊断辅助”角色.
孩子视力下降，别急着先配“近视控制镜片”：应先找出“真正原因”
孩子突然说“远处的字看不清”，家长往往会先想到近视. 不少人甚至不去医院，而是直接到眼镜店配眼镜. 也有一些家长担心孩子近视继续加深，会在眼镜店配近视进展抑制镜片. 不过，多位眼科专科医生反复提醒：“孩子视力下降时，必须先在医院接受准确诊断.
蕾娜晒出“零赘肉”比基尼身材：她常做的运动是什么？
歌手蕾娜晒出比基尼造型。 近日，蕾娜在个人社交媒体上发布多张照片，记录她在泳池度假、享受假期的画面。 照片中，蕾娜身穿比基尼，在泳池边摆出多种姿势。尤其引人注意的是，即便处于坐姿，她的腹部依然看不到一丝赘肉，纤细的腰部线条也让不少网友感到惊...
每天走7000步，为什么爬楼梯还是吃力？老年人还需要专门练“支撑力”
在日本骨科领域，通常把骨骼、关节、肌肉、神经功能减弱并导致移动能力下降的状态，定义为“运动机能下降综合征（Locomotive Syndrome）”，并将其作为提前识别衰弱与长期照护需求的健康指标.
蕾娜穿紧身运动装也不见赘肉：好身材秘诀是深夜坚持“这项运动”？
前女子组合After School成员、歌手蕾娜晒出了自己跑步的画面. 近日，蕾娜在个人社交媒体（SNS）上传多张照片，并写道：「要跑步吗. 等着的时候让汗慢慢干. 」 照片中，蕾娜在汉江边享受跑步.
角膜手术怎么选？如何判断哪种方式更适合自己的眼睛
开始了解LASIK或LASEK时，很多人首先会被一串陌生术语“劝退”：Wavefront、地形引导、Contoura Vision、Epi-LASIK、Opti-LASIK⋯.
出汗多就喝冷面汤？高血压患者先补水再说
尽管节气上7日已进入立秋，但首尔白天最高气温仍预计将达到39°C，极端酷暑持续。随着高温天气不断延续，热相关疾病患者人数连日刷新最高纪录。 疾病管理厅6日公布的统计显示，前一天首尔报告热相关疾病患者49人，创下今年首尔单日热相关疾病患者数最...
花与春风催人入眠：“毒枭故乡”麦德林转身成为疗愈之城
兰波追寻的“最好的睡眠”，在安第斯山谷里或许能找到 法国象征主义代表诗人阿蒂尔·兰波 在其诗作《坏血统》中写道：“最好的莫过于酩酊大醉后，睡在海滩沙地上的那一觉。” 这句话很“兰波”：他强烈的漂泊癖与由此带来的身体透支加重病情，最终因骨肉瘤...