“当减肥零食吃，反而更容易发胖？”这些食物可能让中年发福来得更快
开始减肥后，不少人会先寻找能替代饼干等零食的选择，比如蔬菜脆片或膨化米饼等看起来更“健康”的食品. 这类产品往往主打蔬菜或全谷物原料，但受加工方式和实际摄入量影响，未必能达到人们对“减肥零食”的期待效果. 蔬菜脆片多为去除水分后再用油炸制的产品；膨化米饼则是通过让大米膨化来增大体积的食品.
“高脂肪”的搜索结果
常吃“这类食物”更显老？9种可能加速衰老的食物
同样的年龄，有的人看起来更年轻，也有人显得比实际年龄更大. 遗传因素会产生影响，但日常饮食偏好和生活习惯同样会左右皮肤与身体的衰老速度. 以下梳理9类日常不宜过量摄入、较具代表性的“显老”相关食物. ◆ 辛辣食物 辛辣食物短期内可能带来一定的解压感，但如果摄入过于频繁，会加重皮肤负担.
越热越要吃「这8种食物」：应对酷暑乏力，补水补电解质还要补蛋白
连日酷暑，不少人胃口明显下降，吃饭也变得随意. 大量出汗时，身体流失的不仅是水分，钠、钾等电解质也会随汗液流失，更容易出现疲惫、头晕等不适. 因此，夏季饮食更应把重点放在同时补水、补蛋白、补电解质的食物上.
内脏脂肪比“看得见的肚腩”更危险？3种食物助力减少腹部脂肪
步入中年后，不少人会觉得“肚子稍微凸一点也没关系”，因而放松警惕。但真正更需要关注的，往往不是看得见的肚腩，而是堆积在脏器周围的“内脏脂肪”。首尔峨山医院介绍，内脏脂肪不同于堆积在皮肤下的皮下脂肪，它会在肠道和肝脏周围聚集，分泌炎症物质，并...
奥利克斯肥胖药物候选物OLX501A：灵长类内脏脂肪降29.2%，竞品为10%
奥利克斯30日表示，公司肥胖治疗候选药物“OLX501A”在针对肥胖灵长类动物的直接对比试验中，降低内脏脂肪的效果优于全球竞争物质. 公司称，该结果不仅体现为体重下降，也显示出以体脂为核心改善身体成分的潜力.
女性想减腹部脂肪，运动时间怎么选？早晨与晚上效果差异一文看懂
运动的关键在于长期坚持，但把运动安排在一天中的不同时间段，健康收益可能并不相同. 人体在一天之内会经历体温、血压、激素等变化. 因此，结合运动目标与自身状态选择合适时段，有助于更高效地进行健康管理.
糖尿病也能吃葡萄？适量摄入有助血糖管理的10个理由
一颗葡萄虽小，却富含多种对身体有益的营养素. 葡萄不仅有助于心脏健康，还能提供保护细胞的抗氧化剂. 本文综合美国健康与医疗媒体《Health》等资料，梳理当季葡萄对健康的益处. 体重管理=葡萄常被视为营养密度较高、热量相对较低的零食选择.
“防癌饮食”能直接照搬到治疗期吗？癌症患者为何更要吃得好
糖尿病的危险之处，在于并发症风险. 糖尿病常见症状包括多饮（喝水增多）·多尿（排尿频繁）·多食（食欲增加），但即便没有这些征兆，也可能在心脏-大脑-肾脏的血管，或眼睛、足部等部位出现并发症. 这也是糖尿病相关死亡的主要原因之一.
研究：抑郁症状越严重，脂肪肝风险越高；年轻人最高增加2.4倍
一项研究近日发表在国际学术期刊《《精神病学研究》 》。研究显示，在韩国年轻成年人中，出现抑郁症状者的脂肪肝风险约增加2倍；且抑郁症状越重，脂肪肝风险越高。研究团队称，这是首项以具有代表性的韩国年轻成年人样本为对象，系统分析抑郁症状与脂肪肝关...
“地狱般的时间”李知恩顽疾加重取消演唱会：咽鼓管开放症是什么病？
歌手兼演员李知恩（33）因耳部健康状况恶化，推迟了9月演唱会及第6张正规专辑的发行日程. 李知恩20日通过粉丝平台“Berriz”发文称，“最近长期困扰我的咽鼓管开放症症状加重”.