“下定决心三天，你不是错”……大脑的这种‘生存本能’导致的？
新年到来之际，健身房挤满了决心锻炼的人，书店的语言教材也卖得火热. 然而，我们从经验中知道，这种热情很快就会消退. 一些人的坚定决心往往难以维持三天或一周. 每年重复的象征性“下定决心三天（作心三日）”的枷锁面前，我们常常自责自己的意志力薄弱.
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新年应该避免的饮食菜单？...“咸汤会损害血管”
上班族每天午餐时都在苦恼. 看似微不足道的午餐选择却对血管健康有着重大影响. 我国的上班族常常通过吃辣、咸、油腻的食物来缓解工作压力. 这是一种午餐文化. 如果这种习惯积累起来，就会成为引发高血压和高脂血症的“血管定时炸弹”. 尤其是韩国人的外出就餐菜单中，汤类菜肴的比例很高.
