漱口水使用方法：过于频繁消毒反而会加重口臭
有些人会随时使用消毒口腔的“口腔清洁剂”. 这是因为他们认为这对牙龈和牙齿健康有帮助. 也有人认为去除口臭是与他人交谈时的必需品. 如果正确使用口腔清洁剂，可以有效防止细菌和牙石，但如果使用不当，可能会破坏口腔内的细菌平衡，导致霉菌滋生，因此需要注意. 不刷牙只用口腔清洁剂.
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阻止皮肤干燥的5个秘诀：干燥肌肤仅靠化妆品是不够的
寒风一吹，皮肤就开始反应。洗脸后紧绷，化妆也浮粉，角质变得白白的。秋冬交替时，‘内部干燥’加重的原因是皮肤屏障被破坏，水分蒸发量急剧增加。这时需要的不是无条件的保湿，而是能够有效保持水分的聪明护肤流程。 温水+弱酸性洁面产品保护‘水油膜’ 热水虽然能暂时让皮肤变得柔软，但从长远来看，会去除油脂膜导致...
如何在不节食的情况下看起来苗条：明智的服装选择方法
体重相同但身形看起来不同的情况时有发生. 有些日子看起来更高，身体也感觉更苗条. 决定这一点的主要原因是鞋子和衣服. 只要选择适合自己的衣服，就可以在不节食的情况下看起来苗条.
《鬼怪》金炳哲自律近况：站骑动感单车，成功甩肉
演员金炳哲（51岁）透露了与20岁时无异的体重管理秘诀。金炳哲最近参加了MBC‘全知干预视角’中演员李相允的戏剧聚会，作为支持者出席。因在电视剧‘鬼怪’中饰演嘴角涂黑的鬼魂‘破局’，以及在‘医生车正淑’中饰演出轨的医生丈夫徐仁浩而受到欢迎的...
《这爱能翻译吗？》霸榜两周！金宣虎低沉嗓音为何惹人心动
演员金宣虎（39岁）凭借外貌、演技以及“声音”征服了全世界的女性观众. Netflix剧集《这爱能翻译吗. 》（英文标题‘Can This Love Be Translated.
喝酒35年，大脑会变成什么样？研究数据触目惊心
数十年的慢性饮酒严重改变了大脑在补偿、冲动控制、决策等三大核心功能区域的基因表达. 西班牙埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学（UMH）与西班牙国家研究委员会（CSIC）联合研究团队分析了平均饮酒35年的人死后脑组织.
“消肿减肥”安昭熙，10年来一直在做‘动力板’
前Wonder Girls成员安昭熙介绍了动力板运动法. 最近，安昭熙在自己的YouTube频道上发布了包含运动例程的视频. 安昭熙在出门前在家开始了她10年来一直在实践的运动——动力板.
“完全变了样”……申东克服了反弹，重新展现苗条身材，发生了什么？
超级少年成员申东最近因在自己的Instagram上公开的一张照片再次成为话题中心。 这是一张没有特别说明的日常照片，但整齐的脸部轮廓和苗条的上半身轮廓立刻吸引了眼球。帖子公开后不久，网上迅速传播着“真的完全变了样”，“一开始不知道是申东”的...
冬天也绿意盎然，越冷越美味的时令蔬菜是什么？
最近播出的TV朝鲜《食客许永万的白饭之旅》中，许永万探讨了冬季时令蔬菜的魅力，引起了关注. 当天的节目介绍了一家以拌饭闻名的餐厅的菜品，主菜之前备受瞩目的配菜正是春菜拌菜.
你间歇性禁食失败的原因...‘这样’做才能有效果？
研究结果表明，保持规定时间的空腹状态的“间歇性禁食”在一天中的何时进行会影响减肥效果. 在24小时中禁食16小时，其余8小时进食的“16:8禁食”是最受欢迎的间歇性禁食方法，因为它比盲目禁食或过于严格限制卡路里的饮食更容易开始.