饮食过咸的更年期女性，睡眠呼吸暂停症风险‘显著’
研究结果显示，更年期女性在饮食中盐分摄入越多，发生阻塞性睡眠呼吸暂停症的风险就越高. 江北三星医院研究团队对2572名42至52岁更年期女性进行了为期10年的追踪分析，得出了这一结论. 睡眠呼吸暂停症是指在夜间停止呼吸或因喘息而醒来. 许多中年女性在进入更年期时会经历这种症状.
“20多岁饮食生活”的搜索结果
“最近减肥时一定要吃‘这个’”…不挨饿的‘持续型’必备品是什么？
盲目节食或将自己强行套入严格的饮食计划的减肥方式，已经让MZ世代感到疲惫. 如今，人们更重视身体的状态，而不是体重秤上的数字，更看重的是能维持多久，而不是短期减重. 因此，与其极端减少饮食量，不如在减肥期间持续关注的‘必备品’自然成为了选择的标准. 能够在日常生活中反复进行的生活习惯化成为了选择的依据.
“每天分5次睡90分钟健康吗？”⋯ 罗纳尔多式睡眠法，错误模仿可能导致健康问题
世界著名足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多. 1985年出生的他今年已经41岁了. 然而，他依然像“年龄只是一个数字”一样，展现出20多岁时的身材. 上个月，他在Instagram上宣传自己推出的内衣品牌时发布的两张照片足以证明这一点.
46公斤 韩彩儿 “早晚一定要做‘这个’”…减肥习惯是什么？
演员韩彩儿（43岁）透露了体重管理的秘诀. 韩彩儿在最近上传到自己的YouTube频道的视频中，公开了每天健康的日常例行活动. 韩彩儿一早起床就站上体重秤，表示：“今天也不例外，要检查体重开始新的一天.
805万‘独居’家庭时代...厨房管理，稍有不慎可能会得病？
主妇的重要角色之一是适当的厨房管理. 主妇的手中掌握着全家人的健康. 然而，如今厨房管理和卫生问题不再只是主妇的责任. 最近，迅速增加的‘独居族’也将其视为非常重要的概念.
“不仅仅是简单的衰老问题”…下垂的‘斗牛犬脸’正是因为‘这个’？
如果镜子中的脸颊肉显得特别下垂，那就不仅仅是简单的衰老问题. 通常被称为‘斗牛犬脸’的下垂面颊，不仅是弹性下降的结果，还与肌肉不平衡、姿势习惯、循环不良等多种因素综合作用的结果.