“难怪皮肤这么有光泽”娜娜旅行时必带的单品
女团After School出身的演员娜娜介绍了她在旅行时必带的健康物品. 娜娜最近在她的YouTube频道上发布了她在阳阳度假的日常生活Vlog. 娜娜到达住宿后，逐一打开她行李箱中的物品进行介绍. 娜娜首先介绍了“为了我眼睛的幸福时光”而带来的具有加热功能的一次性睡眠眼罩.
“皮肤炎症”的搜索结果
提高免疫力的锌：长期服用或致神经损伤原因何在
营养补充剂的服用剂量和服用时间非常重要. 高剂量并不一定是好的产品，持续服用也不一定会让人健康. 相反，过量服用高剂量可能会导致问题. 被认为有助于提高免疫力的“锌”，如果长期高剂量服用，可能会出现神经损伤等问题. 对免疫细胞活动至关重要的“锌”：缺乏时甚至会导致“脱发” 锌在我们身体中扮演着重要角色.
吉尼斯·佩尔特罗的女儿也因痘痘感到压力：她亲自分享的护肤方法是什么
美国演员吉尼斯·佩尔特罗与酷玩乐队主唱克里斯·马丁的女儿，现为模特的艾普尔·马丁（21岁）吐露了她的痘痘烦恼，并公开了她独特的护肤方法. 艾普尔·马丁在13日出现在《VOGUE》YouTube频道，展示了她化妆的过程.
“涂抹保湿霜也干燥”…真正打造瓷器肌肤的5个习惯
皮肤清澈光滑的人们的共同点在于“身体内部的例行”比“护肤产品”更为扎实。最近的研究表明，皮肤的水分和弹性更大程度上取决于体内水分的保持能力和营养摄入，而非外部保湿。胶原蛋白、Omega-3、维生素C等营养素在修复皮肤屏障和防止氧化损伤方面起...
宋慧乔的年轻秘诀？充满胶原蛋白的黄鳝汤
演员宋慧乔（44岁）享用了对皮肤有益的韩餐. 宋慧乔在12日的社交媒体（SNS）上发布了“黄鳝汤，吃得很好. 谢谢”的文字和照片. 照片中有热腾腾的黄鳝汤和一碗米饭. 这是一顿简单却精致、对身体有益的餐食.
提高身体自然治愈力：通过饮食减少慢性炎症的方法
炎症是我们身体自我保护的自然方式. 炎症是指免疫细胞和血管参与的身体自然保护和治愈反应，以恢复受损组织，针对细菌感染、伤害和刺激的过程. 例如，抓伤膝盖时，伤口周围的皮肤变红并肿胀，这是免疫系统努力治愈伤害的信号.
桑拿后的冰浴？2026年全球健康关键词‘对比疗法’
高温与极低温交替的热疗法‘对比疗法（contrast therapy）’在2026年海外健康行业中备受关注，成为‘热门’关键词。 《Elle》《Vogue》等全球时尚杂志以及海外健康媒体最近介绍称：“今年对比疗法作为生物黑客（Bio...
“那天我整天都守在他身边”
病房走廊里总是洒着亮度相近的灯光，昼夜的界线因此变得模糊. 窗外的季节在更替，但病房里的每一天却总是相似. 在这里，我以“内科住院专科医生”的身份迎接患者的清晨，与他们度过一天，并为这一天收尾.
胡萝卜蒸着吃还是煮着吃更健康？提升营养吸收的6种做法
每天吃的食物只要稍微改变食材或烹饪方法，就能变得更加健康. 例如，土豆冷却后会像纤维素一样发挥作用，有助于健康，而玉米罐头的抗氧化物质比生玉米更丰富. 相反，橄榄油在高温烹饪时可能会产生有害氧，因此需要小心.
“同样是50岁，皮肤年龄却相差10年”……皮肤科首先看到的‘这个反应’是什么？
同样的年龄中，有些人看起来特别年轻. 皮肤科认为这种差异在于‘天生的皮肤’与恢复速度之间的关系. 即使接受相同的护理，有些皮肤很快就能平静下来，而有些皮肤则会整天留下痕迹. 这些小差异累积起来，可能导致面部皮肤出现5年、10年的差距.