不见阳光的清晨入睡……降低免疫力的三种生活习惯
微小的习惯如果每天重复，会影响健康. 提高免疫力和预防疾病的基本生活习惯尤为重要. 尤其是，暴露在阳光下的户外活动和适当的睡眠是必不可少的条件. 然而，在忙碌的日常生活中，这些基本的生活习惯并不容易做到. 我们来看看那些降低免疫力并增加疾病风险的问题生活习惯.
“抑郁”的搜索结果
金喜爱，保持49公斤的秘诀是四季‘这项运动’……能消除岁月的痕迹吗？
演员金喜爱（58岁）在冬天也继续锻炼. 金喜爱在28日的社交媒体（SNS）上发布了“在海滩迎风跑了7公里~ 跑完后反而充满了能量. 完美的三明治收尾”的文字. 在一起公开的照片中，金喜爱以冬季济州的海洋和天空为背景，双臂张开摆姿势.
BTS V沉迷“养植物”？忙碌时期反而更有益的原因
组合防弹少年团 的V(金泰亨)在忙于准备回归的同时，传达了意外的近况. V在25日于自己的社交媒体 上发布视频，并写道：“最近忙于准备专辑和养植物，精神很忙碌”，并补充称自己是“植物小白”. 视频中的V穿着睡衣在家中查看花盆里的植物.
‘这种’人看吃播是不行的: 根据性格的减肥策略5种
在减肥的同时，仍然有很多人喜欢观看吃播. 虽然只是观看，但重复的吃播会刺激食欲，容易引发冲动性暴食. 尤其是对食物诱惑敏感的人， 应当克制观看这种吃播. 减肥最终是关于控制食欲， 因个人性格和体质而异. 让我们来了解适合自己的减肥策略.
老年糖尿病患者的聪明AI伴侣……‘心情和血糖’都能掌控？
针对65岁以上糖尿病患者的研究结果显示，人工智能 虚拟助手在‘伴侣’角色上表现出色，同时改善心理健康和血糖控制. 巴西里约热内卢教皇天主教大学的研究团队对112名65岁以上的2型糖尿病患者（平均年龄72.
母乳喂养还是不喂养……产妇的‘这一症状’能显著降低风险吗？
研究结果显示，母乳喂养不仅在产后立即有效，还可以在产后最长10年内降低产妇的抑郁症和焦虑风险。 研究团队表示，虽然母乳喂养降低产后抑郁症和焦虑风险的效果已为人所知，但关于这种效果是否能长期维持的证据有限，因此开展了此次研究，以确认母乳喂养对...
60~70岁，番茄·胡萝卜等好好摄入…牙龈病风险‘骤降’，为什么？
研究结果显示，定期摄入富含番茄红素的食物（如番茄和胡萝卜）的60~70岁老年人，患牙龈病（牙周炎）的风险显著降低。美国康涅狄格学院等国际研究团队分析了参与国家健康营养调查（NHANES，2009~2014年）的1227名65~79岁男女成人...
林亨珠：“妈妈让我恨到死”痛哭…母子冲突的原因是‘这个欲望？’
世界级流行歌剧歌手林亨珠（39岁）坦白了对母亲复杂的情感. 林亨珠将在14日播出的TV CHOSUN《爸爸和我第3季》中与母亲一同出场. 在这个节目中，讲述了父母与孩子之间的故事，林亨珠也倾诉了心中积压的心结.
“美丽的”金娜英，放入‘这个’的鲭鱼温荞麦面一碗…连血管管理？
广播人金娜英展示了鲭鱼的烹饪方法. 最近，YouTube频道‘金娜英的nofilterTV(无滤镜电视)’上传了金娜英用冬季常吃的食材鲭鱼烹饪的视频. 在视频中，金娜英制作了适合寒冷天气食用的温荞麦面，搭配鲭鱼的‘鲭鱼温荞麦面’.
41岁李清雅，意外地点被拍到放松的样子……年轻面孔的秘诀？
演员李清雅（41岁）在欣赏艺术作品时享受了疗愈的时光. 李清雅在YouTube频道‘MOCA李清雅’上发布了关于庆州火车旅行的视频. 在这次旅行中，李清雅访问了一个意外的地方. 那是一家展出白南准作品和视频的美术馆.