维生素C过量会经历“最剧烈的疼痛”
如果肾脏或尿路内形成像石头一样坚硬的结石，会产生最剧烈的疼痛. 这种痛苦常被形容为第一次出生时所经历的疼痛. 当结石沿尿液的流动移动至肾脏、输尿管、膀胱、尿道等地方，阻碍尿液的流动时，不仅会造成疼痛，还可能引发肾脏损伤、出血、感染等并发症.
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孙艺珍做稻荷寿司用豆腐替米饭：难怪身材管理这么到位
演员孙艺珍（44）公开了自己与丈夫玄彬（44）在减脂期间经常吃的食物. 孙艺珍13日出演JTBC《拜托了冰箱 since 2014》，展示了自家冰箱. 节目中出现稻荷寿司食材时，孙艺珍说：“给儿子做的时候会放米饭；和玄彬一起减脂时，就在这里用豆腐代替米饭.
“这身材真是48岁？”李智雅：每顿饭都要吃这种食物
演员李智雅（48）以让人难以相信年龄的纤细身材引发关注. 李智雅近日在个人社交媒体（SNS）上传了前往首尔出游的照片. 公开照片显示，她身穿T恤搭配蕾丝热裤，几乎看不到赘肉的身形与修长笔直的腿部线条十分抢眼. 不少网友留言称「真的是48岁吗.
“跑音乐节目通告时都会随身带着”：RESCENE成员Minami保持纤细身材的秘诀是“这种食物”？
女团Rescene成员Minami透露，自己在减脂期间经常把胡萝卜拉佩加入日常饮食. Minami近日出演YouTube频道《117 - 一一七》的《Sana的冰箱采访》，公开了自己的冰箱. 当天她说：“我真的很喜欢胡萝卜拉佩.
不吃早餐血糖就会飙升？起床后最佳进食时间是什么时候
需要进行血糖管理的人，最好同时关注起床后吃什么、以及什么时候吃. 适当调整进餐时间和饮食结构，有助于让血糖维持在更稳定的水平. 不吃早餐，高血糖风险增加1. 3倍 先看早餐为何对血糖管理重要.
“鸡蛋+橄榄油”真能减肥？跟风「天然版Wegovy」为何反而更容易长胖
把橄榄油淋在水煮蛋上食用的「天然版Wegovy」吃法，近期在减脂餐中走红. 蛋白质与脂肪同餐摄入，确实有助于延长饱腹感；但一旦橄榄油倒得过多，或长期反复只吃这一种搭配，反而可能拖累减重进度.
“森林里落下了星星？”萤火虫点亮初秋夜色，去哪儿看
太阳落山、森林沉入黑暗后，茂朱的浪漫才真正开始. 点点浅绿色微光此起彼伏，当萤火虫的群舞接连上演，常让人恍惚以为夜空繁星落入草丛间游走. 9月4日至12日，全罗北道茂朱郡一带将举办「第30届茂朱萤火虫庆典」，游客可在现场邂逅这一独特景象.
“早上起床脸肿一圈？”想尽快消肿，这样做更有效
早上睁开眼，发现脸肿得鼓鼓的，难免让人措手不及. 夜间体液在面部相对滞留，再叠加前一天口味偏咸或睡眠不足，浮肿往往更明显. 多数人在开始活动后会逐渐缓解；但在忙碌的清晨，想尽可能更快减轻浮肿，也可以从一些细节入手.
晚饭后仅3小时就更易长胖？进食时间或影响脂肪储存节奏
吃过晚饭后，身体启动脂肪储存的速度可能比很多人想象得更快. 食物中的脂肪在完成消化、吸收后，餐后仅3~4小时就可能被储存在脂肪组织中. 尤其在夜间，即便吃的是同样的食物，深夜进食过量也可能更不利于体重管理. 吃进去的脂肪会去哪儿.
「血液循环好才算健康？」想把血管养得更强韧，这几种食物建议常备
早上还好好的，可一到下午就觉得身体沉重，久坐后腿也发紧，难免会怀疑「是不是血液循环不畅」. 血管健康的问题往往不会立刻显现，但当血压、胆固醇和甘油三酯升高时，血管也可能随之逐步承受压力. 想要从日常做起，不妨先从每天入口的食物调整.