Thành viên nhóm BTS, Jimin đã bày tỏ tâm trạng hồi hộp trước khi công bố album chính thức thứ 5 “ARIRANG” cho người hâm mộ.
Vào ngày 15/3 vừa qua, Jimin đã đăng tải một bức ảnh chụp tại phòng tập trên ứng dụng nền tảng người hâm mộ “Weverse” và cho biết: “Tôi đang run đến mức không biết phải làm thế nào nữa”.
Anh nói: “Ngày công bố album (20/3) không còn xa nữa” và bày tỏ quyết tâm “Hy vọng người hâm mộ sẽ hạnh phúc khi thưởng thức nó. Tôi sẽ hoàn tất việc chuẩn bị thật tốt để mang đến một hình ảnh tuyệt vời nhất”.
Sự kết hợp giữa múa đương đại và hip-hop: Tầm quan trọng của sự linh hoạt và khả năng thăng bằng
Jimin được đánh giá là một trong những thành viên có kỹ năng vũ đạo xuất sắc nhất trong nhóm BTS. Jimin, người đã theo học múa hiện đại tại Trường Nghệ thuật Busan, có thể thể hiện những đường nét mềm mại của múa hiện đại và sức mạnh của hip-hop cùng một lúc. Đặc biệt, anh là thành viên dẫn dắt những màn trình diễn khó khăn trong nhóm với những đường nét vũ đạo xuất sắc về độ linh hoạt và cảm giác cân bằng.
Để đạt được điều này, Jimin được biết đến là người thường xuyên tập luyện các bài tập sức mạnh cơ bụng. Việc tăng cường cơ bụng và cơ lưng giúp duy trì sự cân bằng ngay cả trong những điệu nhảy khó. Điều này không chỉ nâng cao độ chính xác của các động tác mà còn giúp ngăn ngừa chấn thương.
Jimin cũng quản lý thể lực của mình thông qua các bài tập cardio như chạy bộ. Các bài tập cardio giúp tăng cường sức bền tim phổi, giảm thiểu sự tiêu hao thể lực trong các buổi biểu diễn kéo dài. Nếu phải lặp lại các hoạt động cường độ cao như biểu diễn trên sân khấu, việc tập luyện cardio thường xuyên là điều cần thiết.
“Sức khỏe là ưu tiên hàng đầu, tập trung vào các bài tập cần thiết để ngăn ngừa chấn thương”
Trước đó, Jimin đã tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn rằng “Tôi nghĩ sức khỏe là điều quan trọng nhất.” Thực tế, anh được biết đến là người ngăn ngừa chấn thương thông qua các bài tập kéo giãn và phục hồi. Các ca sĩ thực hiện những điệu nhảy khó thường dễ gặp chấn thương ở mắt cá chân, đầu gối và lưng. Thông qua các bài tập kéo giãn, việc phát triển độ linh hoạt và giảm căng cơ có thể mở rộng phạm vi chuyển động của khớp, giảm nguy cơ chấn thương.
Jimin cũng được biết đến là người coi trọng việc uống đủ nước hàng ngày. Thói quen uống đủ nước rất quan trọng cho việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, tuần hoàn máu và duy trì sức khỏe làn da. Đặc biệt, nếu đổ mồ hôi nhiều trong các buổi biểu diễn và tập luyện, việc uống nước thường xuyên là rất tốt để ngăn ngừa mất nước.
ARIRANG - Khi BTS hội ngộ
Nhóm nhạc K-POP nổi tiếng BTS sẽ tổ chức một buổi hòa nhạc tại Gwanghwamun, Seoul vào ngày 21 tháng 3. Buổi hòa nhạc này có ý nghĩa lớn vì diễn ra đồng thời với việc công bố album chính thức thứ 5 “ARIRANG” vào ngày 20. ARIRANG là album mà nhóm sẽ ra mắt sau khoảng 3 năm 9 tháng, đưa ra hướng đi mà bảy thành viên sẽ tiến tới.
Kormedi.com sẽ xem xét việc quản lý an toàn cho buổi hòa nhạc lớn mà người hâm mộ BTS từ khắp nơi trên thế giới sẽ tham gia, các địa điểm du lịch sức khỏe mà người hâm mộ có thể thưởng thức khi đến Seoul, và cách mà các thành viên BTS quản lý thể lực và thói quen sức khỏe hàng ngày của họ.
