Thành viên nhóm BTS, V (Kim Tae-hyung) đã chia sẻ những thông tin bất ngờ trong lúc bận rộn chuẩn bị cho sự trở lại.
V đã đăng một video trên mạng xã hội (SNS) vào ngày 25, kèm theo dòng chữ: "Dạo này tôi rất bận rộn với việc chuẩn bị album và chăm sóc cây cối" và thêm vào đó là từ 'người mới bắt đầu chăm sóc cây'.
Trong video, V đang mặc đồ ngủ và nhìn vào cây trong chậu tại nhà. V tự giới thiệu mình là 'người mới bắt đầu chăm sóc cây' và chăm chú quan sát từng chiếc lá trên thân cây. Trước đó, V đã từng buồn bã khi nói về một cây đã héo: "Người mới bắt đầu chăm sóc cây đang khóc".
BTS sẽ trở lại vào ngày 20 tháng 3 với album chính thức thứ 5 mang tên 'Arirang'. Đây là lần đầu tiên các thành viên hoàn thành nghĩa vụ quân sự trở lại với album sau 3 năm 9 tháng, và vào ngày hôm sau, họ sẽ công bố sân khấu cho bài hát mới tại Quảng trường Gwanghwamun. Khi sự trở lại chỉ còn hai tháng nữa, V lại bắt đầu chăm sóc cây cối. Vậy việc chăm sóc cây cối khi bận rộn có lợi ích gì?
Lý do tại sao chăm sóc cây cối khi bận rộn lại tốt
Chăm sóc cây cối có vẻ như là một sở thích cần có thời gian rảnh, nhưng các chuyên gia cho rằng trong những thời điểm bận rộn và căng thẳng, việc chăm sóc cây cối lại có thể mang lại tác động tích cực cho sức khỏe. Nó giúp ổn định cảm xúc và giảm căng thẳng, hỗ trợ phục hồi. Hình ảnh V chăm sóc cây cối trong lúc bận rộn chuẩn bị cho sự trở lại có thể là một bài học cho những người hiện đại về cách "dừng lại một chút để hít thở".
▲Giảm căng thẳng và ổn định cảm xúc=Hành động tương tác với cây cối có thể làm giảm sự tiết hormone căng thẳng, đồng thời ổn định nhịp tim và huyết áp, theo nhiều nghiên cứu đã được báo cáo. Theo tạp chí sức khỏe Mỹ 'Healthline', việc trồng cây trong nhà giúp giảm căng thẳng tâm lý, làm dịu tâm trí và nâng cao cảm giác ổn định cảm xúc. Đặc biệt, những hành động chăm sóc đơn giản như tưới nước hay lau lá giúp não bộ thoát khỏi trạng thái căng thẳng quá mức, mang lại hiệu quả nghỉ ngơi ngắn nhưng rõ ràng. Chỉ cần nhìn vào cây xanh cũng có thể giảm căng thẳng, trầm cảm và mệt mỏi, đồng thời tăng cường sức sống.
▲Khôi phục sự tập trung và tái tạo tinh thần=Các yếu tố tự nhiên có vai trò phục hồi sự chú ý của con người. Trong lĩnh vực tâm lý môi trường, điều này được giải thích bằng 'lý thuyết phục hồi sự chú ý', trong đó kích thích màu xanh của cây cối giúp giảm mệt mỏi nhận thức và phục hồi sự tập trung. Nghiên cứu thực tế cũng cho thấy môi trường trong nhà có cây cối có mức độ tập trung công việc và sự hài lòng cao hơn. Trong thời gian chuẩn bị cho sự trở lại, quay phim và luyện tập, cây cối đóng vai trò như một thiết bị phục hồi tinh thần.
▲Tạo ra nhịp điệu cho cuộc sống bận rộn với 'thói quen nhỏ'=Các chuyên gia chỉ ra rằng một lợi ích khác của việc chăm sóc cây cối là hình thành nhịp sống đều đặn. Quá trình tưới nước và kiểm tra tình trạng cây vào những thời điểm nhất định giúp sắp xếp dòng chảy của một ngày trong cuộc sống bận rộn, từ đó nâng cao cảm giác ổn định tâm lý và tự chăm sóc bản thân. Đặc biệt, trong môi trường đô thị nơi tiếp xúc với thiên nhiên giảm đi, cây cối trong nhà có thể bù đắp cho sự thiếu thốn cảm xúc.
▲Cải thiện không gian và môi trường=Ngoài tác động tâm lý, cây cối còn giúp làm sạch không khí trong nhà và tốt cho sức khỏe hô hấp. Cây cối hấp thụ carbon dioxide và thải ra oxy, làm cho không khí trong nhà trở nên tươi mát hơn, đồng thời hấp thụ bụi mịn và các chất hóa học độc hại (như formaldehyde, benzene, v.v.) để cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Bằng cách tự nhiên tăng độ ẩm, cây cối giúp giảm nguy cơ cảm lạnh, khô họng và khô da do môi trường khô.
Các loại cây dễ chăm sóc cho người bận rộn
Càng bận rộn, bạn càng cần một thứ gì đó để chăm sóc. Cây cối không phải là một gánh nặng mà là một thói quen lành mạnh giúp phục hồi cho cuộc sống mệt mỏi. Nếu bạn muốn chăm sóc cây nhưng lo lắng rằng chúng sẽ héo, hãy bắt đầu với những loại dễ chăm sóc.
▲Stucki=Không cần tưới nước thường xuyên và có khả năng thích nghi tốt trong nhà, nên ít tốn công chăm sóc ngay cả khi lịch trình bận rộn. Chỉ cần tưới nước mỗi 2-3 tuần một lần. Là loại cây thải ra oxy vào ban đêm, giúp cải thiện không khí trong nhà và ổn định tâm lý. Rất thích hợp cho những ai muốn có cây mà không lo lắng khi vắng nhà vài ngày.
▲Sansevieria=Được gọi là 'cây khó chết', rất phù hợp cho người mới bắt đầu. Chỉ cần tưới nước 1-2 lần mỗi tháng. Là loại cây thường được nhắc đến trong nghiên cứu giảm ô nhiễm không khí trong nhà, có tác động tích cực đến việc giảm căng thẳng và duy trì sự tập trung. Rất phù hợp cho những ai thường quên chăm sóc cây vì quá bận rộn với công việc.
▲Monstera=Có lá xanh rộng mang lại cảm giác ổn định về mặt thị giác và có tác dụng thay đổi không khí trong không gian. Tưới nước khoảng một lần mỗi tuần khi đất khô. Rất thích hợp khi bạn muốn thay đổi không khí trong nhà hoặc văn phòng ngay lập tức.
▲Spathiphyllum=Khi héo, cây sẽ ngay lập tức báo hiệu, dễ chăm sóc cho người mới bắt đầu. Khi lá rũ xuống, chỉ cần tưới nước là cây sẽ phục hồi. Giúp điều chỉnh độ ẩm trong nhà, tốt cho sức khỏe hô hấp và da.
▲Pepperomia=Có kích thước nhỏ, dễ thương và thích hợp để đặt trên bàn làm việc, ít tốn công chăm sóc. Chỉ cần tưới nước mỗi tuần một lần. Có thể mong đợi hiệu quả ổn định tâm lý trong không gian làm việc. Giúp giảm mệt mỏi về thị giác và tăng cường sự tập trung trong công việc. Nếu bạn đang tìm một loại cây để bên cạnh trong lúc bận rộn với việc làm album hoặc deadline như V, đây là sự lựa chọn tuyệt vời.
