Kết quả tìm kiếm "thời gian ngủ"

“Quản lý đều đặn rồi để làm gì?” Thói quen ‘mỗi sáng lại lặp lại’ và những lý do khiến sức khỏe bị ảnh hưởng

“Quản lý đều đặn rồi để làm gì?” Thói quen ‘mỗi sáng lại lặp lại’ và những lý do khiến sức khỏe bị ảnh hưởng

Việc vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống được xem là những yếu tố thiết yếu trong quản lý sức khỏe. Tuy nhiên, dù thực hiện đều đặn hai thói quen...
Bí quyết sở hữu làn da mịn màng như trứng bóc của Annie (ALLDEF)?: Hóa ra là phải làm điều này ngay sau khi thức dậy

Bí quyết sở hữu làn da mịn màng như trứng bóc của Annie (ALLDEF)?: Hóa ra là phải làm điều này ngay sau khi thức dậy

Annie, thành viên nhóm nhạc nam nữ ALLDAY PROJECT , vốn được biết đến với làn da mịn màng, sạch như trứng bóc, đã chia sẻ khoảnh khắc chăm sóc da từ...
Tin implant rồi nhai “cật lực”, răng “rắc” gãy… cách phòng hỏng thế nào?

Tin implant rồi nhai “cật lực”, răng “rắc” gãy… cách phòng hỏng thế nào?

Nhiều người làm implant nhầm tưởng răng nhân tạo chắc hơn răng thật. Trên thực tế, nếu ca điều trị thuận lợi, trong một...
Gia đình bệnh nhân ung thư: nỗi lo “sẽ phải chi” làm sức khỏe suy sụp gấp 8 lần so với tiền đã chi

Gia đình bệnh nhân ung thư: nỗi lo “sẽ phải chi” làm sức khỏe suy sụp gấp 8 lần so với tiền đã chi

Nhiều người kể rằng từ sau khi cha mẹ được chẩn đoán ung thư, họ gần như không còn ngủ ngon.
Uống thuốc đều đặn mà vẫn tái phát: Đồng hồ sinh học bị rối loạn chính là manh mối

Uống thuốc đều đặn mà vẫn tái phát: Đồng hồ sinh học bị rối loạn chính là manh mối

"Tôi uống thuốc rất đều, sao lại thế này nữa." Đây là câu mà người mắc trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực (rối loạn cảm...
Ho mất ngủ, sợ ra ngoài: Hen phế quản nặng làm tăng nguy cơ hạn chế sinh hoạt gấp 5 lần

Ho mất ngủ, sợ ra ngoài: Hen phế quản nặng làm tăng nguy cơ hạn chế sinh hoạt gấp 5 lần

Ho kéo dài cả ngày lẫn đêm, chỉ leo vài bậc cầu thang cũng dễ hụt hơi... Người mắc hen suyễn thường khổ sở vì ho tái...
Da sẽ “già” nhanh thấy rõ… vì sao cần dừng ngay thói quen gây lão hóa này

Da sẽ “già” nhanh thấy rõ… vì sao cần dừng ngay thói quen gây lão hóa này

Mỗi mùa hè, không ít người nhận ra da xỉn màu hơn, các nếp nhăn li ti cũng xuất hiện nhiều hơn.
Tập đến kiệt sức vẫn không giảm: mỡ bụng tuổi trung niên, thủ phạm là “thói quen này”

Tập đến kiệt sức vẫn không giảm: mỡ bụng tuổi trung niên, thủ phạm là “thói quen này”

Nhiều người tập luyện đều đặn nhưng riêng mỡ bụng lại rất khó giảm. Đáng chú ý, mỡ bụng tăng lên sau tuổi trung niên...
Mệt rã rời vẫn không ngủ được? 5 thói quen tưởng vô hại khiến bạn trằn trọc ban đêm

Mệt rã rời vẫn không ngủ được? 5 thói quen tưởng vô hại khiến bạn trằn trọc ban đêm

Cơ thể rã rời, mí mắt nặng trĩu nhưng vừa nằm xuống giường, đầu óc lại có lúc bỗng tỉnh táo.
“Vì sao chỉ mình tôi bị muỗi đốt?” Người hay bị muỗi chích, từ hôm nay hãy thử làm “cách này”

“Vì sao chỉ mình tôi bị muỗi đốt?” Người hay bị muỗi chích, từ hôm nay hãy thử làm “cách này”

Thời tiết nóng lên khiến số người mất ngủ mỗi đêm vì muỗi ngày càng tăng. Dù ở cùng một không gian, có người đặc biệt...