Có phải 50 tuổi không? Jennifer Lopez vẫn khoe cơ bụng săn chắc... Bí quyết chăm sóc bản thân được tiết lộ?
Ngôi sao ca nhạc nổi tiếng thế giới Jennifer Lopez (54 tuổi) đã công khai bức ảnh selfie trong bộ legging ôm sát, khoe cơ bụng săn chắc.
Kết quả tìm kiếm "tập thể dục cho người cao tuổi"
“Hiệu quả cao nhất trong việc giảm cảm giác trầm cảm”… Sự thay đổi trong việc tiết hormone nhờ tập thể dục
Kết quả phân tích quy mô cho thấy tập thể dục có thể có hiệu quả tương đương với thuốc chống trầm cảm hoặc liệu pháp trò chuyện trong việc giảm triệu...
“Sợ già và muốn sống thọ”: Nếu quá ám ảnh sẽ thành “bệnh”?
Nỗ lực tìm kiếm phương pháp sống mãi mãi bắt đầu từ Tần Thủy Hoàng của Trung Quốc vẫn tiếp tục cho đến ngày nay.
Nếu mỡ bụng tăng lên thì cần phải sửa thói quen này?
Mỡ bụng (béo phì vùng bụng), đặc biệt là mỡ nội tạng, được coi là nguyên nhân chính gây ra các bệnh mãn tính như huyết...
Tập thể dục ngắn và cường độ cao, có hiệu quả với rối loạn hoảng sợ?: “Cảm giác hồi hộp, nỗi sợ giảm bớt”
Tập thể dục ngắn và cường độ cao theo kiểu ngắt quãng có hiệu quả giảm triệu chứng lớn hơn so với liệu pháp thư giãn...
“Mẹ ơi, bớt xem phim truyền hình đi”: Chỉ cần giảm 1 giờ xem TV, nguy cơ trầm cảm trung niên giảm 43%
Nghiên cứu cho thấy chỉ cần giảm thời gian xem TV hàng ngày và thay thế thời gian đó bằng các hoạt động khác cũng có...
Lý do phụ nữ mãn kinh thường xuyên bị tăng đường huyết
Nếu ăn nhiều và hoạt động ít, đường huyết sẽ tăng vọt (hiện tượng spike). Nếu lặp lại, nguy cơ mắc tiểu đường sẽ tăng...
56 tuổi Ha Hee-ra, bí quyết giữ dáng săn chắc là ‘bài tập này’… “Tốt cho đĩa đệm thắt lưng sao?”
Diễn viên Ha Hee-ra (56 tuổi) đã quản lý sức khỏe và vóc dáng của mình bằng cách tập thể dục.
“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?
Diễn viên Kim Byung-chul (51 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng không khác gì so với thời 20 tuổi.
“Nhìn con số mà rùng mình”... Uống rượu suốt 35 năm, bộ não bị tàn phá khủng khiếp thế nào?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu mãn tính trong nhiều thập kỷ đã làm thay đổi nghiêm trọng sự biểu hiện gen...