Đổ mồ hôi như mưa nhưng cân nặng vẫn đứng yên: Lý do nằm ở đâu?
Mùa hè, nhiều người tập đến mức mồ hôi ướt sũng quần áo nhưng nhìn con số trên cân vẫn không nhúc nhích nên dễ hụt hẫng.
Kết quả tìm kiếm "thói quen tập luyện"
Nữ thần vòng hông Yuza (ITZY) khoe dáng với bikini: Bí quyết chính từ bài tập này?
Yuna của nhóm ITZY khoe vóc dáng trong loạt ảnh mới, thu hút chú ý với đường cong vòng hông. Gần đây, Yuna đăng lên SNS cá nhân loạt ảnh ghi lại...
“Đã cất trong tủ lạnh rồi mà”… hơi ngả xanh? Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn
“Trời ơi, tiếc quá. Thế này thì phải ăn chứ”… Hồi nhỏ, tôi từng thấy bà vẫn ăn dù thức ăn đã có chút nấm mốc.
Trước mổ, nhất định hỏi 2-3 bác sĩ chuyên khoa cột sống: Lời khuyên từ phẫu thuật viên 2.400 ca vẹo cột sống
Bác sĩ Kim Yong-jung, Giám đốc Trung tâm Biến dạng Cột sống của Bệnh viện Seoul Bumin, đã trực tiếp thực hiện hơn 2.
Chạy bừa dễ hỏng gối: 4 nguyên tắc giúp người trung niên bảo vệ khớp khi chạy bộ
Nhiều người trung niên xỏ giày chạy bộ để kiểm soát cân nặng. Nhưng khi bắt đầu chạy, không ít người băn khoăn: “Đầu...
Cứ thèm ăn liên tục cũng là dấu hiệu? 12 tín hiệu cơ thể cho thấy bạn cần vận động
Người hiện đại thường dành phần lớn thời gian trong ngày ở bàn làm việc hoặc trên ghế sofa.
"Ăn đồ lành mạnh cũng vô ích": Muốn tránh sa sút trí tuệ, hãy dọn ngay thứ này khỏi bàn ăn trước
"Dù ăn chế độ ăn lành mạnh đến đâu, chẳng hạn như chế độ Địa Trung Hải nhưng nếu vẫn thích thực phẩm siêu chế biến thì...
Càng lớn tuổi càng dễ tích mỡ bụng: không cần dụng cụ, 3 bài tập này giúp giảm mỡ?
Mỡ bụng là nỗi lo của nhiều người ở mọi lứa tuổi, bất kể nam hay nữ. Vòng bụng phình to không chỉ khiến vóc dáng kém...
Hãy tập thể dục vào khung giờ này trong mùa hè: 5 cách nâng cao hiệu quả tập luyện trong thời tiết nóng
Tập luyện đều đặn giúp duy trì thể lực và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, vào mùa hè khi nhiệt độ và độ ẩm cao, cơ thể có...
Tay chân dễ bầm tím chỉ vì va chạm nhẹ: đôi khi nguyên nhân lại nằm ở “điều này”?
Khi tắm rửa hoặc thay quần áo, đôi lúc bạn phát hiện những vết bầm xanh tím nổi bật ở ống chân hoặc cẳng tay.