“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng
Bước vào tuổi trung niên, khối lượng cơ bắp suy giảm, cộng với thay đổi nội tiết tố khiến mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng.
Kết quả tìm kiếm "kiểm soát cân nặng"
Chỉ gắp tôm ăn trước… nhóm người này nên tránh ăn quá nhiều tôm
Nhờ độ dai giòn và vị thanh, trong các món như cơm rang hay pasta có tôm, không ít người thường “gắp” tôm ăn trước.
“Ăn “món vặt này” theo kiểu ít carb, nhiều béo để giảm cân mà?”: Vì sao mỡ bụng vẫn tăng, huyết áp vẫn lên?
Chế độ ăn ít carbohydrate, tăng tỷ lệ chất béo (thường gọi là “ít carb, nhiều béo”) được nhiều người giảm cân lựa chọn...
Tưởng “bệnh do điều hòa”, hóa ra sốt cao và ho mùa hè: cảnh giác bệnh Legionella
Nắng nóng kéo dài đến cuối tháng 8 khiến việc sử dụng điều hòa và các thiết bị làm mát vẫn tiếp diễn.
Phụ nữ 20-40 tuổi bị đau khớp, sụt cân không rõ lý do: Giáo sư Bae Sang-cheol chỉ ra "tín hiệu lupus"
Có một bệnh lý miễn dịch được phát hiện phổ biến hơn hẳn ở nữ giới. Đó là bệnh lupus ban đỏ hệ thống (sau đây gọi tắt...
Wegovy, Mounjaro: Vận động viên dùng thuốc giảm cân có bị xem là “doping” không?
Ngày càng có nhiều thông tin cho thấy thuốc điều trị béo phì có thể giúp cải thiện triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau.
Nếu lo lắng về đường huyết, hãy tập luyện vào thời điểm này!: Buổi sáng hay buổi tối mới là tối ưu?
Cùng một bài tập nhưng tập vào thời điểm khác nhau có thể tạo ra khác biệt về khả năng kiểm soát đường huyết hoặc chất...
Đau đầu nặng hơn sau khi ngủ dậy: Đây là dấu hiệu u não dễ bị bỏ qua
Buổi sáng vừa mở mắt đã thấy đầu đau nhói bất thường. Uống thuốc giảm đau đầu nhưng đến trưa lại nặng lên; nếu tình...
Cùng thuốc trị viêm khớp, vì sao chỉ mình tôi không khỏi: câu trả lời không nằm ở “lỗi của bạn”
Dùng cùng một loại thuốc, vì sao có người cải thiện còn có người thì không? Với các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng...
Chỉ riêng bụng dưới phình to bất thường?: Ở phụ nữ trung niên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch
Cân nặng gần như không đổi nhưng riêng vùng bụng dưới lại phình ra có thể không chỉ là “mỡ do tuổi tác”.