“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng
Bước vào tuổi trung niên, khối lượng cơ bắp suy giảm, cộng với thay đổi nội tiết tố khiến mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng.
Kết quả tìm kiếm "gà"
“Ăn “món vặt này” theo kiểu ít carb, nhiều béo để giảm cân mà?”: Vì sao mỡ bụng vẫn tăng, huyết áp vẫn lên?
Chế độ ăn ít carbohydrate, tăng tỷ lệ chất béo (thường gọi là “ít carb, nhiều béo”) được nhiều người giảm cân lựa chọn trong vài năm gần đây.
Nhiều người vệ sinh sai cách tại nhà: Dùng chất khử trùng “như thế này” chỉ tốn công
“Sau khi sơ chế gà sống hoặc thịt, nhất định phải xịt dung dịch khử trùng lên thớt rồi rửa bằng nước”, “Nhà có em bé...
Vừa hỗ trợ phòng ngừa ung thư, vừa giúp giảm cân: Đây chính là cách ăn bông cải xanh đúng cách để phát huy hiệu quả
Bông cải xanh tốt cho sức khỏe, nhưng không ít người vẫn băn khoăn nên ăn thế nào để giữ được dưỡng chất.
“Sụt ngay 2kg”... Seulgi (Red Velvet) ăn “tổ hợp này” trước ngày trở lại
Sau khoảng 2 năm, Seulgi - thành viên nhóm Red Velvet - trở lại và công khai thực đơn cô trực tiếp ăn để giảm cân.
“Cơ thể này mà 45 tuổi?”… Sung Yu-ri tập gì mà còn gầy hơn
Nữ diễn viên Sung Yu-ri (45 tuổi), cựu thành viên nhóm Fin. K. L, vẫn duy trì lịch tập ngay cả vào ngày nghỉ.
Đêm nào cũng mở ứng dụng giao đồ ăn? Khi nào nên nghi ngờ “hội chứng ăn đêm”
Kết thúc một ngày làm việc, lướt điện thoại lúc khuya, nhiều người rồi cũng mở ứng dụng giao đồ ăn lúc nào không hay.
Giảm cân nhanh nhưng lại lo gặp hiệu ứng yo-yo?: Khi tiêm Wegovy, Mounjaro cần lưu ý điều này
Wegovy và Mounjaro là các thuốc điều trị béo phì giúp giảm cảm giác thèm ăn và duy trì no lâu.
“5 thói quen giúp bạn không bao giờ tăng cân”… Bí quyết do chuyên gia từng giảm 27kg tiết lộ
Có những người vẫn giữ được vóc dáng thon gọn dù không đặc biệt kiểm soát chế độ ăn. Ngược lại, một số người dễ tăng...
Dược sĩ cảnh báo: Ăn lúc bụng đói buổi sáng có thể khiến đường huyết tăng vọt vì món “không ngờ”
Một chuyên gia cảnh báo bánh bagel vị nhạt, tiện dùng cho bữa sáng, lại có thể khiến đường huyết tăng vọt ngoài dự đoán.