Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối
Duy trì tập luyện đều đặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, tác động lên sức khỏe có thể khác nhau tùy thời điểm bạn vận động.
Kết quả tìm kiếm "tập luyện cho người cao tuổi"
“Mỗi ngày mấy ly cà phê đá?”… 4 thói quen ít ai ngờ có thể gây “mất nước” mùa hè
Trong những ngày hè oi bức, không ít người gần như “dính” lấy ly cà phê đá. Cảm giác mát lạnh dễ khiến nhiều người nghĩ mình đã giải khát, nhưng nếu...
“Sao gầy đến vậy?” Suzy giảm 8kg rồi giữ dáng “bằng cách này”
Ca sĩ kiêm diễn viên Suzy (31 tuổi) vừa chia sẻ hình ảnh mới với vóc dáng gầy hơn. Gần đây, Suzy đăng lên mạng xã hội...
“Cholesterol sao lại cao thế này?”… Vì sao không uống thuốc, hay do chế độ ăn tệ nhất?
Sau một lần xét nghiệm máu trong đợt khám sức khỏe, không ít người giật mình khi thấy chỉ số bất thường.
Tê bắp chân, đi viện mãi không khỏi… thủ phạm không phải đầu gối mà là “chỗ này”
Tóm tắt Hẹp ống sống thắt lưng có thể không gây đau lưng ngay từ đầu, mà biểu hiện sớm bằng tê rần hoặc đau ở chân, bắp...
“Bắp tay có chuyện gì vậy?”… Park Bo-gum tăng cơ nhờ ăn 4 bữa/ngày với “món này”?
Diễn viên Park Bo-gum (33 tuổi) đã chia sẻ công khai chế độ ăn giúp anh duy trì thân hình săn chắc.
Nặng 43kg, Shin Ji: “Cơ thể bị chẩn đoán như người tuổi 50”... sức khỏe “chỗ này” báo động đỏ, chuyện gì xảy ra?
Ca sĩ Shin Ji cho biết cô đã bắt đầu tập luyện. Ngày 15, kênh YouTube “Eotteo Shin Ji” đăng video ghi lại cảnh Shin Ji...
"Thích ăn thịt coi chừng hại thận": Sự phản bội bất ngờ của protein mà chúng ta không hề biết
Năm 2026, Hàn Quốc đã bước vào "xã hội siêu cao tuổi". Cứ 5 người thì có 1 người từ 65 tuổi trở lên.
Đau nhói vùng bẹn sau khi chạy bộ: Nếu cố chịu đau mà tiếp tục chạy có thể làm tăng tổn thương sụn
Khớp háng là khớp nối giữa xương chậu và xương đùi, giữ vai trò trục trung tâm của cơ thể khi nâng đỡ trọng lượng phần...
Goo Hye-sun: “Giảm 14kg nhưng sau khi leo Himalaya lại tăng 8kg”... chuyện gì xảy ra?
Nữ diễn viên Goo Hye-sun (41 tuổi) thừa nhận cô đã tăng trở lại 8kg. Ngày 16 vừa qua, Goo Hye-sun đăng trên mạng xã hội...