“Ăn ít vẫn thấy no” — 5 thực phẩm bất ngờ hỗ trợ giảm mỡ cơ thể
Muốn giảm mỡ cơ thể, cần điều chỉnh tổng lượng calo nạp vào và duy trì vận động đều đặn. Trong đó, nhóm thực phẩm giàu protein và chất xơ thường giúp...
Kết quả tìm kiếm "calo"
Người mẫu Yano Shiho tuổi 50: Sáng nào cũng uống “loại nước ép này” để thấy cơ thể nhẹ nhõm… Bí quyết không tăng cân theo tuổi?
Người dẫn chương trình kiêm người mẫu Yano Shiho (50 tuổi) chia sẻ thực đơn buổi sáng giúp cô cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm.
“Không phải cô dâu mới sao?” Han Go-eun khoe dáng trong váy cưới… Bí quyết giữ 52kg suốt 33 năm là gì?
Diễn viên Han Go-eun (51 tuổi) đăng loạt hình ảnh hậu trường buổi chụp ảnh cưới kỷ niệm cùng chồng.
Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tuổi trung niên: 4 cách giảm đơn giản
Bước vào tuổi trung niên, khi tỷ lệ chuyển hóa cơ bản và mức độ vận động cùng giảm, mỡ cơ thể dễ tăng hơn.
“Ơ, mình đang tiền đái tháo đường?”… 5 thứ cần dọn khỏi tủ lạnh ngay
Số người được kết luận ở giai đoạn tiền đái tháo đường trong các đợt khám sức khỏe định kỳ đang tăng lên.
Kim Hye-soo chạy đêm rồi ăn mì ăn liền tại sông Hàn: Cách ăn để đỡ tăng cân
Nữ diễn viên Kim Hye-soo chia sẻ khoảnh khắc đời thường: chạy bộ trên phố vào ban đêm rồi thưởng thức “mì sông Hàn”.
“Rau củ thì chắc không sao?”: Món tưởng lành mạnh nhưng càng ăn càng dễ tăng cân theo tuổi
Bí đỏ Nhật và bắp vốn không phải nhóm nguyên liệu có hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, nếu đang kiểm soát cân nặng,...
Park Bo-gum tăng 11kg sau 10 năm: Không phải mỡ mà là “bulk up”?
Diễn viên Park Bo-gum thừa nhận anh đã tăng tới 11kg so với thời điểm quay “Mây họa ánh trăng”.
"Tazza 4": Byun Yo-han tiết lộ bí quyết giảm hơn 10kg, "có nguyên tắc tôi giữ suốt 6 tháng"
Diễn viên Byun Yo-han cho biết anh đã giảm hơn 10kg để chuẩn bị cho "Tazza 4". Gần đây, xuất hiện với diện mạo thon gọn...
Luộc lên ăn lại càng thơm ngon hơn: Loại hạt chỉ có vào tháng 9 này cũng tốt cho mạch máu?
Đầu mùa thu, ra chợ dễ bắt gặp lạc tươi còn dính đất. Vừa thu hoạch nên nhiều nước và mềm, lạc tươi là món quà vặt chỉ...