5 thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhiều protein hơn sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm protein được chú ý nhất gần đây. Nhờ hàm lượng protein cao và tạo cảm giác no lâu, loại thực phẩm này thường được lựa...
Kết quả tìm kiếm "thực phẩm ít calo và giàu protein"
"Ăn vì nghĩ là đồ ăn vặt giảm cân?": Món ăn khiến mỡ tuổi trung niên bám vào cực nhanh
Khi bắt đầu giảm cân, nhiều người thường tìm đồ ăn vặt để thay cho bánh kẹo trước tiên. Đó là những món trông có vẻ lành mạnh hơn snack thông thường...
Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe
Một quả nho tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nho hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cung cấp chất chống...
Muốn ăn tuna mayo lành mạnh hơn? Hãy thay mayonnaise bằng “thứ này”
Tuna mayo là nguyên liệu “quốc dân”, có thể biến tấu linh hoạt cho nhiều món như kimbap, sandwich, cơm nắm… Món này hợp...
Giảm cân vất vả, sợ tăng lại? Nhớ bổ sung “thực phẩm này”
Sau khi giảm cân, điều khiến nhiều người lo nhất là hiện tượng tăng cân trở lại (yo-yo).
Yuri sống ở Jeju mê mẩn món này: “Không tăng cân, còn làm chậm đà tăng đường huyết”
Yuri (36), thành viên nhóm Girls’ Generation kiêm diễn viên, cho thấy thói quen ăn uống lành mạnh.
Đường có nhất định làm tăng nguy cơ ung thư? Bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên nên ăn gì
Nhiều người ngày nay cảm thấy áy náy khi đứng trước những món tráng miệng ngọt. Không ít người còn tự trách mỗi lần ăn...
Jung So-min bất ngờ khoe vóc dáng bikini mảnh mai: bí quyết là món này?
Diễn viên Jung So-min khoe vóc dáng bikini. Gần đây, Jung So-min đăng tải nhiều bức ảnh lên SNS cá nhân.
“Tăng 4kg”, Yano Shiho tiết lộ bí quyết tăng nhanh giảm nhanh: Nước dùng bất ngờ từ “loại rau” này
Yano Shiho (50 tuổi) - siêu mẫu Nhật Bản, vợ của võ sĩ MMA Choo Sung-hoon - chia sẻ công thức “tăng nhanh giảm nhanh”.
“Giảm lo đường huyết, no lâu hơn”: 4 món ăn vặt hỗ trợ giảm cân
Đồ ăn vặt thường bị xem là “kẻ thù” lớn nhất của việc kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải món ăn vặt nào cũng...