“Đừng tập thể dục khi đang mệt”… 9 hành động nên tránh khi cơ thể kiệt sức
Dù mệt đến đâu, vẫn có những người nhất định phải tập thể dục. Giữ thói quen luyện tập là điều tốt, nhưng liệu việc tập luyện có thực sự hiệu quả khi...
Kết quả tìm kiếm "k-food"
Bí quyết giúp Oh Yoon-ahh giữ vóc dáng thon gọn: Hóa ra là thêm nguyên liệu này vào bánh gạo cay
Diễn viên Oh Yoon-ah, xuất thân là người mẫu, đã công khai công thức món ăn vặt của riêng mình nhằm hạn chế tình trạng đường huyết tăng vọt.
За 30 лет практики я не встретил ни одного пациента с дефицитом белка»: врач развенчивает главный миф о питании.
Dạo gần đây tại Hàn Quốc đang bùng lên “cơn sốt protein”. Xã hội khuyến khích tiêu thụ protein.
Tại sao Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Bộ Y tế đưa ra các hướng dẫn dinh dưỡng khác nhau?
“Để cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy tăng lượng protein có nguồn gốc thực vật và thay thế chất béo bão hòa từ động vật...
Liệu có phải càng uống nhiều vitamin C thì càng tốt?
Để hiểu rõ một sự vật, việc quan sát thật kỹ là điều quan trọng. Bởi khi tìm ra các thành phần cấu tạo và phân tích đặc...
Thực phẩm chế biến siêu tinh chế không tốt cho sức khỏe, làm thế nào để phân biệt mà không có nhãn mác?
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ và Bộ Nông nghiệp gần đây đã công bố khuyến nghị dinh dưỡng khuyến khích hạn chế tiêu...
Bạn muốn khỏe mạnh?…Chế độ ăn ‘cầu vồng’ quan trọng hơn thuốc bổ
Trong các nghiên cứu quy mô lớn do các cơ quan quốc gia của Mỹ hoặc Trường Y Harvard thực hiện như nghiên cứu ATBC,...
Thực phẩm có vị đắng: Kích hoạt não bộ hiệu quả giống như tập thể dục?
Các thành phần có vị đắng trong cacao, trái cây mọng nước, trà, rượu vang có thể kích thích não bộ theo cách tương tự...
Tưởng rằng uống vitamin đều đặn sẽ ngăn ngừa ung thư... nhưng sau hơn 6 năm thử nghiệm
Có một chất độc hại gọi là các loại oxy phản ứng (ROS, Reactive oxygen species). Giống như ô tô sử dụng xăng và oxy để...
Giảm cân và hạ đường huyết... "Ăn tối sớm và vừa phải"
“Bữa sáng ăn như vua, bữa trưa ăn như hoàng tử, bữa tối ăn như người ăn xin.” Câu nói này xuất phát từ việc thời gian...