“Thời lượng ngủ lý tưởng cho sức khỏe đã được xác định đến từng phút”...thực hư ra sao?
Ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho thấy thời lượng ngủ phù hợp của người trưởng thành để sống khỏe mạnh...
Kết quả tìm kiếm "suy giảm sức mạnh cơ"
Thế hệ 20-30 tuổi và những "mảnh kính vỡ" đâm vào khớp: "Gào thét dù chỉ là một cơn gió thoảng"
Nhân viên văn phòng A, ngoài 30 tuổi, trong đêm đầu tiên của chuyến du lịch nước ngoài đã lên kế hoạch từ lâu, phải một mình rên rỉ trong căn phòng...
Họ đặt lợi ích của ngành công nghiệp thực phẩm lên trên sức khỏe con người
Hướng dẫn Chế độ ăn cho Người Mỹ (DGA, Dietary Guidelines for Americans) được phát hành 5 năm một lần kể từ năm 1980 và...
Chỉ đi dạo một lần mà hôm sau phải nằm cả ngày…triệu chứng không khỏi dù đã nghỉ ngơi, vì sao?
Người bình thường sau khi vận động cơ thể rồi nghỉ ngơi thì sẽ hồi phục. Nhưng bệnh nhân hội chứng viêm não tuỷ cơ/ hội...
Tăng đường huyết + tăng huyết áp “nguy hiểm đến vậy sao”…nhất định phải sửa “thói quen ăn uống” này?
Số người mắc đồng thời đái tháo đường và tăng huyết áp đang ngày càng tăng. Chỉ cần mắc một bệnh đã nguy hiểm; khi có...
Không thể tin được đây là gương mặt ở tuổi 46: Bí quyết trẻ mãi không già của Kim Tae-hee hóa ra nằm ở thực đơn bữa sáng
Nữ diễn viên Kim Tae-hee (46 tuổi) khoe vẻ đẹp trẻ trung và giới thiệu thực đơn bữa sáng của mình.
Loại giày đang thịnh hành này khiến "trái tim thứ hai" đập rộn ràng
Giày low-profile là kiểu giày có gót thấp hoặc gần như không gót, đế mỏng. Dạo này, ngày càng nhiều người chọn đi kiểu...
Lời cảnh báo từ bác sĩ chỉnh hình về "Kẻ trộm cơ bắp"... Độc dược đối với bệnh nhân xương khớp
Chế độ ăn Low-carb High-fat có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng không thể duy trì lâu dài; và nếu cố duy...
Cha mẹ già đi nhanh chóng sau một lần nhập viện: Do tuổi tác hay là tín hiệu của "Sự suy yếu"?
“Đã xuất viện rồi, nhưng không còn như trước nữa. Nhìn bằng mắt thường cũng thấy khác.
Vòng 3 của phụ nữ trung niên giúp ngăn ngừa tư thế khom lưng: Thói quen sinh hoạt nào tồi tệ nhất là gì?
Nếu cơ mông săn chắc, khi về già có thể “cứu mạng”. Dù cách nói này hơi cường điệu, nhưng hàm ý là vai trò của cơ mông...