Kết quả tìm kiếm "quản lý bản thân"

“Ăn 25 gói mì mà chỉ 49kg”...Hibap, bí quyết có cơ bụng rõ nét không mỡ thừa là ‘bài tập này’

“Ăn 25 gói mì mà chỉ 49kg”...Hibap, bí quyết có cơ bụng rõ nét không mỡ thừa là ‘bài tập này’

YouTuber ăn uống Hibap (tên thật Choi Hee-jae, 29 tuổi) đã công khai vóc dáng không mỡ thừa. Hibap đã đăng tải hình ảnh sau khi tập luyện trên mạng...
55 tuổi Kim Hye-soo, vẫn giữ dáng như chai Coca-Cola… Cô ấy quản lý bằng ‘bài tập’ nào?

55 tuổi Kim Hye-soo, vẫn giữ dáng như chai Coca-Cola… Cô ấy quản lý bằng ‘bài tập’ nào?

Diễn viên Kim Hye-soo (55 tuổi) đã khoe dáng vẻ hoàn hảo. Gần đây, Kim Hye-soo đã đăng tải một bức ảnh trên SNS của mình với dòng chữ "Mọi người hãy...
“Đây là cơ thể 54 tuổi?”…Jennifer Lopez, lý do ‘sân khấu chính là phòng gym’, là gì?

“Đây là cơ thể 54 tuổi?”…Jennifer Lopez, lý do ‘sân khấu chính là phòng gym’, là gì?

Jennifer Lopez (54 tuổi) gần đây đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội. Các phương tiện truyền thông giải trí...
“41 tuổi mẹ làm việc sao?”…Han Ji-hye, bí quyết giữ dáng mảnh mai như tuổi 20, là gì?

“41 tuổi mẹ làm việc sao?”…Han Ji-hye, bí quyết giữ dáng mảnh mai như tuổi 20, là gì?

Diễn viên 41 tuổi Han Ji-hye đang gây chú ý với tình hình tập luyện của mình. Bức ảnh này được xác nhận là bài đăng mà...
‘Người 50 tuổi không biết đến mỡ bụng’ Jung Hye-young “Ăn tất cả những món mình thích”… Bí quyết là gì?

‘Người 50 tuổi không biết đến mỡ bụng’ Jung Hye-young “Ăn tất cả những món mình thích”… Bí quyết là gì?

Nữ diễn viên Jung Hye-young đã thể hiện hình ảnh của một "người có cơ bắp" nhờ vào việc tập luyện thường xuyên.
“Ôi, giống hệt như 36 năm trước”... Bức ảnh của huấn luyện viên thể hình 68 tuổi người Mỹ gây bão bình luận, chuyện gì đang xảy ra?

“Ôi, giống hệt như 36 năm trước”... Bức ảnh của huấn luyện viên thể hình 68 tuổi người Mỹ gây bão bình luận, chuyện gì đang xảy ra?

Bức ảnh mặc bộ đồ bơi gần như giống hệt 36 năm trước đã gây chú ý trên mạng. Nhân vật chính của bức ảnh là Dennis...
“Bận rộn với những điều bất ngờ” BTS V, lý do tại sao càng bận rộn lại càng tốt?

“Bận rộn với những điều bất ngờ” BTS V, lý do tại sao càng bận rộn lại càng tốt?

Thành viên nhóm BTS, V (Kim Tae-hyung) đã chia sẻ những thông tin bất ngờ trong lúc bận rộn chuẩn bị cho sự trở lại.
“Không có mỡ thừa” Jennie, bí quyết có vòng eo thon và cơ bụng 11 chữ là ‘thói quen’ nào?

“Không có mỡ thừa” Jennie, bí quyết có vòng eo thon và cơ bụng 11 chữ là ‘thói quen’ nào?

Jennie của nhóm BLACKPINK đã tiết lộ bí quyết duy trì vóc dáng hoàn hảo với thân hình mảnh mai.
Biến Ngọc, mảnh mai nhưng vai rộng như Thái Bình Dương và cánh tay rắn chắc... Bí quyết là ‘điều này’ mà anh ấy luôn làm ở nước ngoài?

Biến Ngọc, mảnh mai nhưng vai rộng như Thái Bình Dương và cánh tay rắn chắc... Bí quyết là ‘điều này’ mà anh ấy luôn làm ở nước ngoài?

Nam diễn viên xuất thân từ người mẫu Biến Ngọc (34 tuổi) không bỏ lỡ việc tập luyện ngay cả khi ở Milan.
Ngày khó khăn hay ngày tốt đẹp tại nơi làm việc... Món quà tốt nhất cho bản thân chính là ‘điều này’?

Ngày khó khăn hay ngày tốt đẹp tại nơi làm việc... Món quà tốt nhất cho bản thân chính là ‘điều này’?

Tại Anh, hành động ăn thức ăn từ nhà hàng bên ngoài cửa hàng được gọi chung là ‘tiêu thụ thực phẩm bên ngoài cửa hàng’ .