“Ăn 25 gói mì mà chỉ 49kg”...Hibap, bí quyết có cơ bụng rõ nét không mỡ thừa là ‘bài tập này’
YouTuber ăn uống Hibap (tên thật Choi Hee-jae, 29 tuổi) đã công khai vóc dáng không mỡ thừa. Hibap đã đăng tải hình ảnh sau khi tập luyện trên mạng...
Kết quả tìm kiếm "tập luyện sức mạnh"
“Chỉ chạy mà không có kế hoạch?” Phương pháp tập luyện giúp giảm mỡ gan, là gì?
Nghiên cứu cho thấy việc kết hợp tập aerobic và tập sức mạnh có thể mang lại hiệu quả lớn nhất trong việc giảm mỡ gan.
“Đây là cơ thể 54 tuổi?”…Jennifer Lopez, lý do ‘sân khấu chính là phòng gym’, là gì?
Jennifer Lopez (54 tuổi) gần đây đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội. Các phương tiện truyền thông giải trí...
“41 tuổi mẹ làm việc sao?”…Han Ji-hye, bí quyết giữ dáng mảnh mai như tuổi 20, là gì?
Diễn viên 41 tuổi Han Ji-hye đang gây chú ý với tình hình tập luyện của mình. Bức ảnh này được xác nhận là bài đăng mà...
49 tuổi Jin Jae-young, không có mỡ thừa... Bí quyết dáng hoàn hảo với leggings là ‘bài tập này’?
Diễn viên Jin Jae-young (49 tuổi) đã công khai hình ảnh tập Pilates. Vào ngày 27, Jin Jae-young đã đăng tải một bức ảnh...
“Sao giờ không giảm cân được như trước?”… 4 lý do bất ngờ khiến việc giảm cân khó hơn
Có những người điều chỉnh khẩu phần ăn và tập thể dục đều đặn để giảm cân nhưng cân nặng vẫn hầu như không thay đổi.
Kim Sa-rang khoe dáng bikini táo bạo ở tuổi 48⋯ Nhờ điều này mỗi ngày?
Diễn viên Kim Sa-rang (48 tuổi) khoe vóc dáng thon thả cùng đôi chân nuột nà. Gần đây, Kim Sa-rang đăng tải trên mạng...
“Liệu chồng mình cũng vậy?”: Mệt mỏi, bụng ngày càng phình to, “dấu hiệu này” là gì?
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người dễ mệt hơn trước, bụng to lên hoặc cơ bắp teo đi.
“Không chút mỡ thừa”: Bí quyết giữ dáng của Han Ji-hye… Sau buổi tập tạ đòn, cô ăn “bộ đôi” này
Diễn viên Han Ji-hye chia sẻ cách tập luyện và ăn uống giúp cô duy trì vóc dáng săn chắc, không có mỡ thừa.
“Kinh nguyệt thất thường vì chưa mãn kinh?”⋯Những bệnh lý tử cung dễ bị bỏ sót trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh
Phụ nữ ở độ tuổi 40–50 trải qua nhiều thay đổi về thể chất trước khi mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên thất...