Ăn ức gà “theo cách này”: bớt khô bã, protein có thay đổi?
Trong thực đơn giảm cân của nhiều người nổi tiếng, ức gà là lựa chọn quen thuộc. Đây là thực phẩm tiêu biểu ít chất béo và giàu protein.
Kết quả tìm kiếm "sữa thay thế từ thực vật"
“Buông vô lăng, tôi mới thật sự nhìn thấy”… Amalfi dạy tôi về wellness “màu vàng”
“Đường ven biển Amalfi vừa quanh co vừa đông đúc, tài xế bình thường khó mà chạy nổi. Chỉ những người lái xe lão luyện như Pasquella của xe chúng tôi...
6 loại đồ uống có thể dùng vào buổi tối, hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Một ly đồ uống bạn vô thức uống trước khi ngủ có thể ảnh hưởng không chỉ chất lượng giấc ngủ trong đêm mà cả mức đường...
"Ăn vì nghĩ là đồ ăn vặt giảm cân?": Món ăn khiến mỡ tuổi trung niên bám vào cực nhanh
Khi bắt đầu giảm cân, nhiều người thường tìm đồ ăn vặt để thay cho bánh kẹo trước tiên.
“Tưởng là CG ở bắp tay”… Nam Joo-hyuk trong “Donggung” tiết lộ bí quyết tập luyện để tăng cơ
Diễn viên Nam Joo-hyuk (32 tuổi) gây chú ý với gương mặt trẻ trung nhưng bắp tay nổi khối tương phản.
Muốn ăn tuna mayo lành mạnh hơn? Hãy thay mayonnaise bằng “thứ này”
Tuna mayo là nguyên liệu “quốc dân”, có thể biến tấu linh hoạt cho nhiều món như kimbap, sandwich, cơm nắm… Món này hợp...
“Cholesterol sao lại cao thế này?”… Vì sao không uống thuốc, hay do chế độ ăn tệ nhất?
Sau một lần xét nghiệm máu trong đợt khám sức khỏe, không ít người giật mình khi thấy chỉ số bất thường.
Muốn sống thọ, đừng bỏ qua “thực phẩm này”: 8 nguồn protein thực vật tốt cho sức khỏe và tuổi thọ
Chế độ ăn cung cấp đủ protein thực vật có thể hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Từ tuổi trung niên, càng phải chú ý: 4 thực phẩm giúp “trẻ hóa” tuổi mạch máu
Càng lớn tuổi, mạch máu càng dần mất độ đàn hồi. Khi thành mạch cứng hơn và chức năng suy giảm, huyết áp dễ tăng, đồng...
"Ăn đồ lành mạnh cũng vô ích": Muốn tránh sa sút trí tuệ, hãy dọn ngay thứ này khỏi bàn ăn trước
"Dù ăn chế độ ăn lành mạnh đến đâu, chẳng hạn như chế độ Địa Trung Hải nhưng nếu vẫn thích thực phẩm siêu chế biến thì...