Mina 55 tuổi, dễ dàng nâng 80kg deadlift: lý do cho vóc dáng hoàn hảo
Ca sĩ Mina (55 tuổi) đã thành công với deadlift 80kg. Mina gần đây đã đăng một video trên SNS của mình với nội dung: "Sau 1 năm rưỡi cùng huấn luyện...
Kết quả tìm kiếm "sức mạnh cơ bắp"
Những người giảm cân nhờ quản lý đường huyết: giảm cơm, mì và nhờ ‘bài tập’ này?
Gần đây, "chế độ ăn kiêng đường huyết" đang thu hút sự chú ý. Ngay cả những người không mắc bệnh tiểu đường, nếu quản lý đường huyết cũng có thể giảm...
Người chuyển giới, có lợi hơn trong các môn nữ? Cuộc tranh cãi lại bùng nổ trước thềm Olympic
Trong bối cảnh chỉ còn ba ngày nữa là khai mạc Olympic mùa đông Milan-Cortina d'Ampezzo 2026, cuộc tranh cãi về việc...
Khi cúi lưng đột ngột vào buổi sáng... có thể bị vỡ đĩa đệm?
Khoảng 80% người dân của chúng ta sẽ trải qua cơn đau lưng dữ dội (đau lưng) ít nhất một lần trong đời.
“Ăn 25 gói mì mà chỉ 49kg”...Hibap, bí quyết có cơ bụng rõ nét không mỡ thừa là ‘bài tập này’
YouTuber ăn uống Hibap (tên thật Choi Hee-jae, 29 tuổi) đã công khai vóc dáng không mỡ thừa.
Idol Tsuki và Moon Sua: "Đừng bao giờ làm theo"... Cách giảm 5kg liên tục?
Thành viên nhóm nhạc nữ Billlie, Tsuki và Moon Sua, đã chia sẻ về trải nghiệm ăn kiêng cực đoan mà họ đã trải qua trong...
“Đây là cơ thể 54 tuổi?”…Jennifer Lopez, lý do ‘sân khấu chính là phòng gym’, là gì?
Jennifer Lopez (54 tuổi) gần đây đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội. Các phương tiện truyền thông giải trí...
“41 tuổi mẹ làm việc sao?”…Han Ji-hye, bí quyết giữ dáng mảnh mai như tuổi 20, là gì?
Diễn viên 41 tuổi Han Ji-hye đang gây chú ý với tình hình tập luyện của mình. Bức ảnh này được xác nhận là bài đăng mà...
49 tuổi Jin Jae-young, không có mỡ thừa... Bí quyết dáng hoàn hảo với leggings là ‘bài tập này’?
Diễn viên Jin Jae-young (49 tuổi) đã công khai hình ảnh tập Pilates. Vào ngày 27, Jin Jae-young đã đăng tải một bức ảnh...
“Uống 1~3 ly trà xanh mỗi ngày, ngăn ngừa mất cơ bắp”… nhưng phải uống ‘như thế này’ thì mới được?
Trong số các loại trà, việc tiêu thụ trà xanh đã được nghiên cứu tổng hợp cho thấy có nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn...