“Giảm cân, ổn định đường huyết”: dược sĩ giảm 18kg tiết lộ món luôn ăn vào bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn khép lại quãng thời gian nhịn ăn qua đêm và cung cấp nguồn dinh dưỡng đầu tiên trong ngày.
Kết quả tìm kiếm "polyphenol"
Dù chăm chỉ uống thực phẩm chức năng nhưng sức khỏe lại xấu đi: Có phải vì bỏ lỡ điều này lúc bụng đói buổi sáng?
Buổi sáng bận rộn, không ít người chọn uống thực phẩm bổ sung thay cho bữa ăn. Việc bắt đầu ngày mới bằng vitamin, omega-3, men vi sinh, thậm chí cả...
“Kiềm chế cơn thèm ăn, thúc đẩy phân giải mỡ”… 8 thực phẩm ăn vào giúp giảm cân rõ rệt
Khi lượng calo tiêu hao cao hơn lượng calo nạp vào, cân nặng sẽ giảm. Vì vậy, nếu lựa chọn hợp lý những thực phẩm ít...
Dầu ô liu, nhịn ăn?… Chuyên gia: “Làm đúng cách khi bụng đói buổi sáng, cơ thể thải độc, bệnh tật biến mất”
Thông tin sức khỏe xoay quanh bữa ăn đầu tiên trong ngày đang nhiễu loạn hơn bao giờ hết.
Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe
Một quả nho tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nho hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cung cấp chất chống...
Buenos Aires không chỉ có bóng đá: cách thành phố này xoa dịu đời sống
(Ghi chú của biên tập viên) Du lịch không chỉ là ngắm cảnh. Đôi khi, đó là bước vào một khung hình như trong phim để...
Người uống cà phê mỗi ngày cần lưu ý những điều này: Mất nước, rối loạn lipid máu có thay đổi gì không?
Thời tiết nóng kéo dài khiến nhiều người tìm đến “Americano đá”. Cũng có người vẫn chỉ uống cà phê nóng.
"Bí quyết của collagen nằm ở "nguyên liệu"?": Peptide chiết xuất từ thực vật nổi lên như một lựa chọn mới
Khi nói về làn da trẻ trung, “collagen” gần như luôn được nhắc đến. Collagen là một loại protein đóng vai trò như “cốt...
Im Ji-yeon nặng 48kg: Bí quyết vóc dáng “mình hạc xương mai” khi mặc đồ bơi? “Sáng nào cũng ăn ‘món này’ để giữ dáng”
Diễn viên Im Ji-yeon khoe vóc dáng săn chắc khi mặc đồ bơi. Gần đây, Im Ji-yeon đăng trên mạng xã hội cá nhân loạt ảnh...
Bỏ bánh kẹo, mỗi ngày ăn “loại quả này”: cơ thể thay đổi gì trong những đêm khó ngủ?
Nếu đêm nào bạn cũng khó ngủ và trằn trọc, hãy bắt đầu từ việc đổi món ăn vặt buổi tối.