Ngủ quên khi vẫn bật TV, mỡ bụng tăng? Nguyên nhân ít ai ngờ có thể phá hỏng kế hoạch giảm cân
Nhiều người có thói quen bật TV đến khuya, thậm chí ngủ thiếp đi dưới ánh sáng từ điện thoại thông minh. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy...
Kết quả tìm kiếm "ghrelin"
“Chỉ ăn salad thì không giảm cân được”: Bác sĩ gợi ý “2 cách kết hợp”, làm thế nào?
Nhiều người muốn giảm cân nên vội vàng tìm đến những món salad đầy ắp rau củ. Tuy nhiên, việc ăn kiêng bằng cách cắt giảm bữa ăn một cách cực đoan...
Ku Hye-sun xác nhận cân nặng 46 kg…Nhờ duy trì “thói quen này” mà giảm cân?
Diễn viên Ku Hye-sun đã xác nhận cân nặng của mình. Gần đây, Ku Hye-sun đăng tải một bức ảnh lên mạng xã hội cá nhân...
“Thói quen tệ nhất khiến tăng cân”… thầy thuốc Đông y cảnh báo 3 điều, đó là gì?
Để kiểm soát cân nặng, điều quan trọng nhất là duy trì lối sống lành mạnh. Nếu giữ được những thói quen tốt hằng ngày,...
5 bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn chỉ từ những thói quen nhỏ
Một trong những bí quyết giúp gương mặt trông trẻ hơn là có làn da căng mịn không nếp nhăn.
Đi tập gym suốt mà vẫn không giảm cân chỉ vì vô tình làm hành động này
Bạn gần như ngày nào cũng đến phòng gym, chạy máy chạy bộ và còn chăm chỉ tập sức mạnh, nhưng con số trên cân vẫn chẳng...
Có phải để cao thì nhất định phải đi ngủ sớm?
“Ngủ ngon, sống tốt hơn (Sleep Well, Live Better)”. Đó là khẩu hiệu của ‘Ngày Giấc Ngủ Thế Giới’ năm 2026.
Lee Min-jung "Mỗi sáng ăn sữa chua Hy Lạp ngăn ngừa lão hóa"...cũng tốt cho xương?
Diễn viên Lee Min-jung đã chọn sữa chua Hy Lạp là thực đơn bữa sáng thường ngày của mình.
“Khoảnh Khắc Phát Thanh” Choi Hee, Vẻ Đẹp Thời Hoàng Kim Vẫn Nguyên Vẹn... Sức Mạnh Của ‘Sự Kết Hợp’ Này?
Người phát thanh viên Choi Hee đã giới thiệu một bữa ăn lành mạnh giúp bổ sung năng lượng và tốt cho chế độ ăn kiêng.
“Ăn mì không béo?” Bae Yoon-jung giảm 13kg, bí quyết giữ dáng là gì
Biên đạo múa Bae Yoon-jung, người đã thành công trong việc giảm 13kg, đã tiết lộ bí quyết ăn mì để không bị béo.