Kết quả tìm kiếm "bánh mì"

Chẳng phải là món ăn vặt giàu protein sao?: Cứ vô tư ăn món này là đường huyết và calo tăng vọt?

Chẳng phải là món ăn vặt giàu protein sao?: Cứ vô tư ăn món này là đường huyết và calo tăng vọt?

Khi đói bụng, nhiều người tiện tay bốc ăn khô cá giòn, mằn mặn. Món này làm từ cá nên có thể bổ sung protein, lại có tâm lý cho rằng ít gánh nặng hơn...
“Ăn “món vặt này” theo kiểu ít carb, nhiều béo để giảm cân mà?”: Vì sao mỡ bụng vẫn tăng, huyết áp vẫn lên?

“Ăn “món vặt này” theo kiểu ít carb, nhiều béo để giảm cân mà?”: Vì sao mỡ bụng vẫn tăng, huyết áp vẫn lên?

Chế độ ăn ít carbohydrate, tăng tỷ lệ chất béo (thường gọi là “ít carb, nhiều béo”) được nhiều người giảm cân lựa chọn trong vài năm gần đây.
“Những thói quen tưởng vô hại có thể gây tiểu đường”: bác sĩ cảnh báo 5 thói quen sinh hoạt

“Những thói quen tưởng vô hại có thể gây tiểu đường”: bác sĩ cảnh báo 5 thói quen sinh hoạt

Khi muốn phòng ngừa bệnh tiểu đường hoặc kiểm soát đường huyết, nhiều người thường nghĩ ngay đến chuyện ăn uống.
Chỉ riêng bụng dưới phình to bất thường?: Ở phụ nữ trung niên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch

Chỉ riêng bụng dưới phình to bất thường?: Ở phụ nữ trung niên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch

Cân nặng gần như không đổi nhưng riêng vùng bụng dưới lại phình ra có thể không chỉ là “mỡ do tuổi tác”.
Lo ngại viêm mạn tính gây béo phì, tiểu đường?: Nên bổ sung đều đặn nguyên liệu này

Lo ngại viêm mạn tính gây béo phì, tiểu đường?: Nên bổ sung đều đặn nguyên liệu này

Việc phản ứng viêm tự xảy ra trong cơ thể không phải là điều xấu. Đây là cơ chế phòng vệ bình thường, giúp bảo vệ và...
Nhiều người vệ sinh sai cách tại nhà: Dùng chất khử trùng “như thế này” chỉ tốn công

Nhiều người vệ sinh sai cách tại nhà: Dùng chất khử trùng “như thế này” chỉ tốn công

“Sau khi sơ chế gà sống hoặc thịt, nhất định phải xịt dung dịch khử trùng lên thớt rồi rửa bằng nước”, “Nhà có em bé...
Ăn gì khi bụng đói quan trọng đến vậy? Thói quen giúp kiểm soát mỡ máu cao và mỡ bụng

Ăn gì khi bụng đói quan trọng đến vậy? Thói quen giúp kiểm soát mỡ máu cao và mỡ bụng

Thực phẩm đầu tiên đưa vào cơ thể khi đang đói thường được tiêu hóa và hấp thu nhanh.
Tưởng tốt cho xương, hóa ra là “bom” chất béo bão hòa? 3 thực phẩm bất ngờ nhiều chất béo

Tưởng tốt cho xương, hóa ra là “bom” chất béo bão hòa? 3 thực phẩm bất ngờ nhiều chất béo

Dù chọn thực phẩm với kỳ vọng tốt cho sức khỏe, bạn vẫn nên kiểm tra kỹ hàm lượng chất béo.
Cắt giảm đường bổ sung, cơ thể sẽ thay đổi tích cực thế nào?

Cắt giảm đường bổ sung, cơ thể sẽ thay đổi tích cực thế nào?

Khái niệm “đường” (carbohydrate dạng đường) và “đường cát” có khác nhau đôi chút. “Đường” là cách gọi rộng cho các loại...
“Ăn tối xong chỉ 3 giờ”… Có khung giờ khiến bạn tăng cân nhanh hơn?

“Ăn tối xong chỉ 3 giờ”… Có khung giờ khiến bạn tăng cân nhanh hơn?

Sau bữa tối, cơ thể có thể bắt đầu chuyển sang trạng thái tích trữ mỡ nhanh hơn nhiều người tưởng.