Bỏ bữa sáng khiến đường huyết tăng vọt? Thời điểm ăn tối ưu sau khi thức dậy là khi nào
Người cần kiểm soát đường huyết nên chú ý ăn gì và ăn vào thời điểm nào sau khi thức dậy. Điều chỉnh hợp lý thời điểm ăn và chế độ ăn có thể giúp duy...
Kết quả tìm kiếm "Khảo sát Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia"
Ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường: Sự phản bội của thịt, thứ được gọi là "protein hoàn chỉnh"
Protein động vật thường được gọi là “protein hoàn chỉnh” vì chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu. Ngược lại, protein thực vật hay bị gắn nhãn “protein...
Vừa mừng vì sụt cân, ai ngờ lại là tin dữ: Có thể là dấu hiệu của ung thư
Nhiều người lo vì cân nặng tăng. Nhưng cũng không ít trường hợp cân nặng cứ giảm dù không ăn kiêng. Có nên mừng.
Scarlett Johansson 41 tuổi: bí quyết nhan sắc là giấc ngủ? Mỗi tối cô dùng một loại thực phẩm bổ sung
Những thói quen chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của ngôi sao Hollywood Scarlett Johansson (41 tuổi) đang được nhiều người...
Người cao tuổi mắc sarcopenia: nguy cơ bệnh tim mạch tăng 92%
Nếu khi leo cầu thang bạn thấy hụt hơi hơn trước, chân yếu đi, đừng vội coi đó chỉ là “do tuổi tác”.
Mang thai từ 3 lần trở lên: nguy cơ gãy xương sau mãn kinh tăng 36%
Ở phụ nữ sau mãn kinh, nguy cơ gãy xương tăng mạnh do mật độ xương suy giảm khi cơ thể ngừng tiết hormone nữ.
"Không từ bỏ dù chỉ một bệnh nhân": Kỳ tích 8 giờ sáng đã dựng lại cuộc đời bệnh nhân
Mỗi tuần vào thứ Tư và thứ Sáu, Bệnh viện Y học Phục hồi chức năng Parkside (viện trưởng Park In-seon), nằm gần Công...
"Ăn đồ lành mạnh cũng vô ích": Muốn tránh sa sút trí tuệ, hãy dọn ngay thứ này khỏi bàn ăn trước
"Dù ăn chế độ ăn lành mạnh đến đâu, chẳng hạn như chế độ Địa Trung Hải nhưng nếu vẫn thích thực phẩm siêu chế biến thì...
Người trung niên nằm suốt cả ngày: Cơ bắp bị phá hủy ở tuổi 50, những thay đổi nào xảy ra?
Có người nằm suốt ngày. Không ra ngoài, lướt điện thoại thông minh trở thành thói quen hằng ngày.
Thứ Park Ji-hoon luôn mang theo bên mình: Giúp chặn đứng tiểu đường và ngăn ngừa cả sa sút trí tuệ?
Ca sĩ kiêm diễn viên Park Ji-hoon (26 tuổi) cho biết vật dụng anh luôn mang theo là dụng cụ tập cơ tay.