Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ"

“Tôi không ngủ, tôi đang nghỉ ngơi sâu”... Thực hư phương pháp “ngủ” mà CEO Google cũng áp dụng là gì?

“Tôi không ngủ, tôi đang nghỉ ngơi sâu”... Thực hư phương pháp “ngủ” mà CEO Google cũng áp dụng là gì?

“Chỉ cần đầu tư 10 phút sẽ có hiệu quả tương đương như ngủ 4 tiếng. Thực tế, CEO Google cũng nói rằng ông ấy luôn thực hiện phương pháp ngủ này trước...
Wendy của Red Velvet, từng tăng 15kg vì phân biệt chủng tộc

Wendy của Red Velvet, từng tăng 15kg vì phân biệt chủng tộc

Wendy của nhóm Red Velvet đã thú nhận rằng cô đã tăng 15kg trong thời gian du học tại Canada. Gần đây, Wendy đã xuất hiện trên kênh YouTube ‘Go Eun...
Những người thích thực phẩm mặn: Nguy cơ trầm cảm tăng 26%

Những người thích thực phẩm mặn: Nguy cơ trầm cảm tăng 26%

Nghiên cứu cho thấy thói quen thêm muối vào thực phẩm vì cho rằng nó nhạt có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.
“Dậy lúc 5 giờ có thành công không?”…Sự thật khó chịu về việc dậy sớm

“Dậy lúc 5 giờ có thành công không?”…Sự thật khó chịu về việc dậy sớm

5 giờ sáng. Vẫn là thời gian chưa hết tối tăm, có những người tắt báo thức, dậy tập thể dục, viết nhật ký và đọc sách.
Khi lớn tuổi, não bộ sẽ bị thủng lớp bảo vệ: Cách phòng ngừa bệnh mất trí nhớ

Khi lớn tuổi, não bộ sẽ bị thủng lớp bảo vệ: Cách phòng ngừa bệnh mất trí nhớ

Nếu bạn thấy bước đi của mình đột nhiên chậm lại khi leo cầu thang hoặc không thể nhớ lại những gì vừa nghe, đừng chỉ...
“Ăn cho đến khi đau bụng”...Huh Gayoon của 4Minute, nguyên nhân của ‘bệnh này’ là gì?

“Ăn cho đến khi đau bụng”...Huh Gayoon của 4Minute, nguyên nhân của ‘bệnh này’ là gì?

Huh Gayoon (35 tuổi), cựu thành viên nhóm 4Minute, đã thừa nhận rằng cô đã mắc chứng ăn uống thái quá trong 7 năm.
Đọc sách thay vì sử dụng điện thoại thông minh trước khi ngủ có thể giúp ngủ ngon?

Đọc sách thay vì sử dụng điện thoại thông minh trước khi ngủ có thể giúp ngủ ngon?

Nghiên cứu cho thấy việc đọc sách trên giường hiệu quả hơn trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ so với việc tắt đèn...
Micro USB và pin dự phòng cũng nguy hiểm… Báo cáo 2 trường hợp bỏng do tiếp xúc nhiệt

Micro USB và pin dự phòng cũng nguy hiểm… Báo cáo 2 trường hợp bỏng do tiếp xúc nhiệt

Không có điện giật hay nổ, nhưng đã có báo cáo về trường hợp bỏng da chỉ do tiếp xúc với thiết bị đang sạc.
Học bổng toàn phần, hành vi kỳ lạ đột ngột: Báo cáo trường hợp 'nhai phân' do tâm thần phân liệt gây ra

Học bổng toàn phần, hành vi kỳ lạ đột ngột: Báo cáo trường hợp 'nhai phân' do tâm thần phân liệt gây ra

Một học sinh xuất sắc nhận học bổng toàn phần vào đại học đã mắc bệnh tâm thần và có những hành vi kỳ lạ như ăn phân...
“Tôi từng là một bác sĩ phẫu thuật lồng ngực nặng 118kg”: Lý do không thể giảm cân chỉ bằng

“Tôi từng là một bác sĩ phẫu thuật lồng ngực nặng 118kg”: Lý do không thể giảm cân chỉ bằng "ý chí"

Nếu một bác sĩ phẫu thuật tim từng là bệnh nhân béo phì nặng, có lẽ sẽ rất khó để tin điều đó.