Kết quả tìm kiếm "tập thể dục cho người cao tuổi"

‘Giảm 40kg’ Hong Yoon-hwa “Có đường viền cằm mà trước đây không có”… không nhịn ăn mà vẫn giảm cân?

‘Giảm 40kg’ Hong Yoon-hwa “Có đường viền cằm mà trước đây không có”… không nhịn ăn mà vẫn giảm cân?

Diễn viên hài Hong Yoon-hwa (37 tuổi) đã thành công trong việc giảm 40kg. Gần đây, trong chương trình SBS 'Đồng dạng mộng 2', Hong Yoon-hwa đã xuất...
Biến Ngọc, mảnh mai nhưng vai rộng như Thái Bình Dương và cánh tay rắn chắc... Bí quyết là ‘điều này’ mà anh ấy luôn làm ở nước ngoài?

Biến Ngọc, mảnh mai nhưng vai rộng như Thái Bình Dương và cánh tay rắn chắc... Bí quyết là ‘điều này’ mà anh ấy luôn làm ở nước ngoài?

Nam diễn viên xuất thân từ người mẫu Biến Ngọc (34 tuổi) không bỏ lỡ việc tập luyện ngay cả khi ở Milan. Thông tin mới nhất về Biến Ngọc được ghi lại...
Khi lớn tuổi, ăn nhiều protein cũng không làm tăng cơ bắp?

Khi lớn tuổi, ăn nhiều protein cũng không làm tăng cơ bắp?

Ăn nhiều protein không có nghĩa là cơ bắp sẽ tự động phát triển. Nguyên lý phát triển cơ bắp là thông qua việc tập...
Chạy với cơ thể béo phì? 4 thói quen xấu làm hỏng khớp

Chạy với cơ thể béo phì? 4 thói quen xấu làm hỏng khớp

Những người trẻ tuổi trong độ tuổi 20, 30 thường có khớp khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nếu không biết bảo vệ khớp khi còn...
“Khi lớn tuổi thì ai cũng vậy”… Nếu để ‘căn bệnh’ này không được điều trị sẽ gây ra cơn đau như bị lửa đốt, đó là gì?

“Khi lớn tuổi thì ai cũng vậy”… Nếu để ‘căn bệnh’ này không được điều trị sẽ gây ra cơn đau như bị lửa đốt, đó là gì?

Mùa đông thời tiết lạnh lẽo khiến cơ thể mệt mỏi và dễ bị đau nhức. Nhiệt độ thấp làm cho mạch máu và cơ bắp co lại và...
“Không có mỡ thừa nào”…Hwasa, nhờ ăn ‘món này’ mà có được thân hình như vậy?

“Không có mỡ thừa nào”…Hwasa, nhờ ăn ‘món này’ mà có được thân hình như vậy?

Ca sĩ Hwasa (30 tuổi) đã chia sẻ bí quyết duy trì thân hình thon gọn không mỡ thừa. Gần đây, Hwasa đã xuất hiện với tư...
‘Người có cơ bắp ở độ tuổi 40’ Park Hae-jin “Chế độ ăn sáng giống nhau mỗi ngày”… 6 món ăn sau khi chạy là gì?

‘Người có cơ bắp ở độ tuổi 40’ Park Hae-jin “Chế độ ăn sáng giống nhau mỗi ngày”… 6 món ăn sau khi chạy là gì?

Diễn viên Park Hae-jin (42 tuổi) đã chọn chế độ ăn uống vì "cơ thể" hơn là "hương vị".
90% di truyền ‘lipoprotein’… có thể giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim cao không?

90% di truyền ‘lipoprotein’… có thể giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim cao không?

Các bệnh viện trong nước thường đo 4 loại chỉ số cholesterol. Các mục cơ bản của xét nghiệm rối loạn lipid máu (tăng...
Bệnh cúm và 2 tuần, chơi game và tập thể dục... Liệu có bị cúm không? Thí nghiệm cho thấy

Bệnh cúm và 2 tuần, chơi game và tập thể dục... Liệu có bị cúm không? Thí nghiệm cho thấy

Khi vào một căn phòng đầy người bị cúm, liệu người khỏe mạnh có bị cúm không. Hầu hết mọi người sẽ nghĩ rằng "Có".
Giảm đường huyết một chút cũng giảm nguy cơ tử vong rõ rệt... lý do bệnh nhân tiểu đường trì hoãn điều trị

Giảm đường huyết một chút cũng giảm nguy cơ tử vong rõ rệt... lý do bệnh nhân tiểu đường trì hoãn điều trị

Ông Kim (67 tuổi) sống ở Busan gần đây đã phát hiện ra rằng chỉ số HbA1c của ông đã tăng lên 9,2%.