Kết quả tìm kiếm "sức khỏe giấc ngủ"

“5 quả dâu tây cung cấp đủ vitamin C cho một ngày” - Giải pháp cho làn da xỉn màu, chính là ‘quả này’?

“5 quả dâu tây cung cấp đủ vitamin C cho một ngày” - Giải pháp cho làn da xỉn màu, chính là ‘quả này’?

Nhân vật chính làm đỏ rực khu vực trái cây, chính là mùa dâu tây đã trở lại. Những quả dâu tây được thu hoạch gần đây chủ yếu được trồng trong nhà...
Phụ nữ cũng lo lắng về rụng tóc khi già đi: 3 nguyên nhân chính

Phụ nữ cũng lo lắng về rụng tóc khi già đi: 3 nguyên nhân chính

Có không ít phụ nữ trung niên nhìn vào gương và ngạc nhiên hỏi: “Tại sao ngôi tóc lại rộng như vậy?” Gần đây, tỷ lệ phụ nữ trong số bệnh nhân đến...
Uống một ly mỗi ngày không sao... nhưng trong cơ thể tích tụ 'điều này', đó là gì?

Uống một ly mỗi ngày không sao... nhưng trong cơ thể tích tụ 'điều này', đó là gì?

Nghiên cứu cho thấy uống một ly mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ mỡ nội tạng. Gần đây, một nghiên cứu được công bố trên...
Đi bộ trong rừng 90 phút, phản ứng miễn dịch đã thay đổi… Tăng cường kháng thể niêm mạc lớn hơn ở thành phố

Đi bộ trong rừng 90 phút, phản ứng miễn dịch đã thay đổi… Tăng cường kháng thể niêm mạc lớn hơn ở thành phố

Các nghiên cứu cho thấy rằng phản ứng miễn dịch của cơ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào nơi thực hiện bài tập, ngay cả...
“43 tuổi thật sao?” Bi, mỗi sáng ăn ‘điều này’... chế độ ăn ‘này’ tạo nên cơ bắp săn chắc là gì?

“43 tuổi thật sao?” Bi, mỗi sáng ăn ‘điều này’... chế độ ăn ‘này’ tạo nên cơ bắp săn chắc là gì?

Ca sĩ kiêm diễn viên Bi (Jeong Ji-hoon 43 tuổi) đã tiết lộ chế độ ăn sáng của mình trên sóng truyền hình.
“Tôi không ngủ, tôi đang nghỉ ngơi sâu”... Thực hư phương pháp “ngủ” mà CEO Google cũng áp dụng là gì?

“Tôi không ngủ, tôi đang nghỉ ngơi sâu”... Thực hư phương pháp “ngủ” mà CEO Google cũng áp dụng là gì?

“Chỉ cần đầu tư 10 phút sẽ có hiệu quả tương đương như ngủ 4 tiếng. Thực tế, CEO Google cũng nói rằng ông ấy luôn thực...
Những người thích thực phẩm mặn: Nguy cơ trầm cảm tăng 26%

Những người thích thực phẩm mặn: Nguy cơ trầm cảm tăng 26%

Nghiên cứu cho thấy thói quen thêm muối vào thực phẩm vì cho rằng nó nhạt có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Khi lớn tuổi, não bộ sẽ bị thủng lớp bảo vệ: Cách phòng ngừa bệnh mất trí nhớ

Khi lớn tuổi, não bộ sẽ bị thủng lớp bảo vệ: Cách phòng ngừa bệnh mất trí nhớ

Nếu bạn thấy bước đi của mình đột nhiên chậm lại khi leo cầu thang hoặc không thể nhớ lại những gì vừa nghe, đừng chỉ...
“Ăn cho đến khi đau bụng”...Huh Gayoon của 4Minute, nguyên nhân của ‘bệnh này’ là gì?

“Ăn cho đến khi đau bụng”...Huh Gayoon của 4Minute, nguyên nhân của ‘bệnh này’ là gì?

Huh Gayoon (35 tuổi), cựu thành viên nhóm 4Minute, đã thừa nhận rằng cô đã mắc chứng ăn uống thái quá trong 7 năm.
Những người kiệt sức vì ngứa đêm: Đã tìm thấy tín hiệu riêng biệt giúp dừng hành vi gãi

Những người kiệt sức vì ngứa đêm: Đã tìm thấy tín hiệu riêng biệt giúp dừng hành vi gãi

Khi gãi vào chỗ ngứa, thường có một lúc nào đó tay tự dưng dừng lại. Điều này có thể là do một tín hiệu từ cơ thể gửi...