“Máu lưu thông tốt mới khỏe?”… nên bổ sung những thực phẩm này để giữ mạch máu vững vàng
Buổi sáng cơ thể vẫn bình thường nhưng đến chiều lại nặng nề, ngồi lâu thì chân mỏi nhức, đôi lúc khiến bạn tự hỏi “có phải máu lưu thông kém không”.
Kết quả tìm kiếm "rau"
Cholesterol bình thường khi khám sức khỏe đã yên tâm? Xét nghiệm không có trên phiếu: “Lp(a)”
Trong chương trình khám sức khỏe tổng quát quốc gia, nam giới từ 24 tuổi và nữ giới từ 40 tuổi được xét nghiệm máu theo chu kỳ 4 năm để kiểm tra rối...
Vừa hỗ trợ phòng ngừa ung thư, vừa giúp giảm cân: Đây chính là cách ăn bông cải xanh đúng cách để phát huy hiệu quả
Bông cải xanh tốt cho sức khỏe, nhưng không ít người vẫn băn khoăn nên ăn thế nào để giữ được dưỡng chất.
Ăn ức gà “theo cách này”: bớt khô bã, protein có thay đổi?
Trong thực đơn giảm cân của nhiều người nổi tiếng, ức gà là lựa chọn quen thuộc. Đây là thực phẩm tiêu biểu ít chất béo...
“Chỉ bụng phình to bất thường?”… Muốn giảm mỡ bụng, hãy đổi “thứ này” ngay trên bàn ăn
Có những lúc cân nặng không tăng bao nhiêu nhưng vùng bụng lại nhô lên rõ rệt, khiến vóc dáng khi mặc đồ trông khác hẳn.
Bột mì hay trái cây: Thực phẩm nào nguy hiểm hơn với người tiểu đường?
Trong nhóm thực phẩm điển hình mà người mắc tiểu đường cần hạn chế, “bột mì” thường bị nhắc tên đầu tiên.
“Đồng hồ biểu sinh” đo “tuổi cơ thể”: chưa có chuẩn thống nhất
“Tuổi thật đã ngoài 50, nhưng tuổi cơ thể mới ngoài 30.” Cụm từ này thường được dùng để nói về những người nổi tiếng...
Giảm cân nhanh nhưng lại lo gặp hiệu ứng yo-yo?: Khi tiêm Wegovy, Mounjaro cần lưu ý điều này
Wegovy và Mounjaro là các thuốc điều trị béo phì giúp giảm cảm giác thèm ăn và duy trì no lâu.
“Không phải thực phẩm bổ sung, cũng chẳng phải cà phê”: 3 thói quen buổi sáng giúp cải thiện thể trạng rõ rệt
Chỉ cần thay đổi cách bắt đầu ngày mới cũng có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt, thói quen buổi sáng tác động...
Dù chăm chỉ uống thực phẩm chức năng nhưng sức khỏe lại xấu đi: Có phải vì bỏ lỡ điều này lúc bụng đói buổi sáng?
Buổi sáng bận rộn, không ít người chọn uống thực phẩm bổ sung thay cho bữa ăn. Việc bắt đầu ngày mới bằng vitamin,...