Bỏ bánh kẹo, mỗi ngày ăn “loại quả này”: cơ thể thay đổi gì trong những đêm khó ngủ?
Nếu đêm nào bạn cũng khó ngủ và trằn trọc, hãy bắt đầu từ việc đổi món ăn vặt buổi tối. Cherry chua ngọt có chứa melatonin; ăn đều đặn có thể giúp cơ...
Kết quả tìm kiếm "ăn sáng"
Từ tuổi trung niên, càng phải chú ý: 4 thực phẩm giúp “trẻ hóa” tuổi mạch máu
Càng lớn tuổi, mạch máu càng dần mất độ đàn hồi. Khi thành mạch cứng hơn và chức năng suy giảm, huyết áp dễ tăng, đồng thời nguy cơ xơ vữa động mạch...
Yoo Jae-suk cao 178cm, nặng 60kg: Hai thói quen luôn giữ để duy trì vóc dáng
MC Yoo Jae-suk (53 tuổi) chia sẻ công khai những thói quen sống lành mạnh. Trong video đăng ngày 11 vừa qua trên kênh...
Moon Ga-young: “Giảm đồ ngọt, nhớ bổ sung ‘món này’”… bí quyết giữ vòng eo thon gọn?
Nữ diễn viên Moon Ga-young (29 tuổi) nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh.
Bắt đầu từ một phòng khám nhỏ trong khu dân cư cho đến cú hích khiến cả thế giới kinh ngạc: Điều kỳ diệu của bệnh viện 50 năm tuổi tại quận Gwanak
Quận Gwanak là nơi có tỷ lệ hộ gia đình một người trong nhóm thanh niên độ tuổi 20-30 cao nhất ở phía nam sông Hàn.
Trái cây ngọt mùa hè có làm tăng cân?: Hóa ra ăn đúng cách lại có tác dụng giảm cân bất ngờ
Những ngày nắng nóng, trái cây mát lạnh, vị ngọt dịu thường là lựa chọn giúp cơ thể nhanh hồi năng lượng.
Đã tìm ra lý do uống men vi sinh không hiệu quả: Nhiều người bỏ qua chi tiết này
Gần đây, nhiều người hình thành thói quen sáng nào cũng uống men vi sinh ngay khi vừa thức dậy.
Mắt mờ, da khô ráp? Vì sao tháng 7 nên ăn mơ đúng mùa
Mùa hè, nhiều người chọn dưa hấu hay đào, nhưng “mơ” — loại quả chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn từ tháng 6~7 — cũng...
"Không từ bỏ dù chỉ một bệnh nhân": Kỳ tích 8 giờ sáng đã dựng lại cuộc đời bệnh nhân
Mỗi tuần vào thứ Tư và thứ Sáu, Bệnh viện Y học Phục hồi chức năng Parkside (viện trưởng Park In-seon), nằm gần Công...
“Quản lý đều đặn rồi để làm gì?” Thói quen ‘mỗi sáng lại lặp lại’ và những lý do khiến sức khỏe bị ảnh hưởng
Việc vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống được xem là những yếu tố thiết yếu trong quản lý sức khỏe.