Vợ chồng trung niên ăn hạt và cá thường xuyên: cơ thể thay đổi thế nào?
Tại các bệnh viện và cơ sở dưỡng lão, không khó để gặp nhiều người ngoài 60 tuổi. Bên cạnh sa sút trí tuệ, cũng có không ít trường hợp mang di chứng...
Kết quả tìm kiếm "axit béo bão hòa"
"Giới phiệt không ăn mỡ ba chỉ đâu": Tác động đến sức khỏe như thế nào?
Cách cắt thịt ba chỉ của Chủ tịch Tập đoàn LG Koo Kwang-mo đang là chủ đề bàn tán suốt nhiều ngày qua trên mạng xã hội.
Thực phẩm và cách quản lý giúp giảm cân… “giải độc gan” lại quan trọng đến vậy sao?
Có rất nhiều phương pháp ăn kiêng đã được biết đến. Giảm carbohydrate, tránh ăn quá no, ăn nhiều rau và protein, tập...
“Gương mặt này 44 tuổi?”… Bí quyết làn da trẻ trung của Song Hye-kyo là ‘món ăn này’?
Diễn viên Song Hye-kyo (44 tuổi) đã thưởng thức những món ăn theo mùa tốt cho da. Gần đây, Song Hye-kyo đã đăng một bức...
“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng
Bước vào tuổi trung niên, khối lượng cơ bắp suy giảm, cộng với thay đổi nội tiết tố khiến mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng.
Chỉ gắp tôm ăn trước… nhóm người này nên tránh ăn quá nhiều tôm
Nhờ độ dai giòn và vị thanh, trong các món như cơm rang hay pasta có tôm, không ít người thường “gắp” tôm ăn trước.
Chỉ tránh bia chưa đủ: cá thu cũng làm tăng nguy cơ gout? 3 thực phẩm bất ngờ giàu purin
Gout gây đau dữ dội đến mức thường được ví như “chỉ cần gió lướt qua cũng đau”. Bia lâu nay bị xem là tác nhân điển...
Ăn ức gà “theo cách này”: bớt khô bã, protein có thay đổi?
Trong thực đơn giảm cân của nhiều người nổi tiếng, ức gà là lựa chọn quen thuộc. Đây là thực phẩm tiêu biểu ít chất béo...
“Kiềm chế cơn thèm ăn, thúc đẩy phân giải mỡ”… 8 thực phẩm ăn vào giúp giảm cân rõ rệt
Khi lượng calo tiêu hao cao hơn lượng calo nạp vào, cân nặng sẽ giảm. Vì vậy, nếu lựa chọn hợp lý những thực phẩm ít...
Mỡ nội tạng còn nguy hiểm hơn mỡ bụng nhìn thấy: 3 thực phẩm giúp giảm mỡ vùng bụng
Đến tuổi trung niên, nhiều người dễ nghĩ “bụng hơi nhô ra một chút chắc không sao” rồi bỏ qua.