Почему яблоки лучше есть с кожурой: семь фруктов и овощей, которые не стоит чистить
Многие по привычке чистят яблоки и другие фрукты перед едой. Но вместе с кожурой удаляют и полезные вещества, в том числе пищевые волокна.
Результаты поиска "фрукты"
Сезон инжира: 4 полезных свойства — от нормализации давления до улучшения пищеварения
Инжир с мягкой сладостью и нежной текстурой содержит пищевые волокна, а также витамины, минералы и антиоксиданты.
«Лучше яблока»: в начале осени этот хрустящий фрукт — настоящая витаминная бомба
В начале осени начинается короткий сезон свежего унаби — попробовать его можно лишь недолгое время.
Что опаснее при диабете — мучное или фрукты?
Среди продуктов, которых людям с диабетом обычно советуют избегать, чаще всего называют «муку».
Только меньше соли — и достаточно? «Оценка» корейского стола — 58,6 балла, главные пробелы — молоко, цельнозерновые и фрукты
С чего корейцам начать, если они хотят питаться здоровее? Обычно в первую очередь говорят о том, что нужно сократить...
Всегда ли сахар повышает риск рака? Онколог рассказал, какие продукты стоит включить в рацион
Многие сегодня испытывают чувство вины, когда перед ними оказывается сладкий десерт. Во многом это связано с...
Летние фрукты с низким содержанием сахара: что выбрать при контроле глюкозы
Некоторые люди, стараясь контролировать уровень глюкозы в крови, сознательно избегают фруктов.
Не все сладкое мешает похудению: секрет правильного употребления летних фруктов
В изнуряющую жару прохладные и сладкие фрукты помогают быстро восстановить силы. Но многие задаются вопросом: «Не...
Почему в июле стоит есть этот фрукт, если «плывёт» зрение и сохнет кожа
Летом многие выбирают арбуз или персики, однако «абрикос», который доступен лишь в короткий период с июня по июль, —...
Правда ли, что семечки корейской дыни вызывают расстройство желудка? Разбираем мифы о «Korean melon», покорившей Японию
Корейская дыня из Южной Кореи набирает популярность за рубежом. Этот фрукт, известный на внешних рынках как «Korean...