Почему Ю Чжэ Сок (178 см, 60 кг) такой худой: какие «две» привычки он соблюдает обязательно
Телеведущий Ю Чжэ Сок (53) рассказал о своих привычках, которые помогают ему поддерживать форму. В видео, опубликованном 11-го числа на...
Результаты поиска "фитнес"
Летний фитнес: в какое время лучше тренироваться и как пережить жару — 5 рекомендаций
Регулярные тренировки помогают поддерживать физическую форму и следить за здоровьем. Однако летом, когда температура и влажность высокие,...
«Словно осколки стекла в суставах»: Почему подагра молодеет и заставляет кричать от боли даже при малейшем дуновении ветра?
Офисный сотрудник А., которому за тридцать, в первую ночь давно запланированной зарубежной поездки был вынужден стонать...
Что ела Хван Сокчон, занявшая 2-е место в бикини-категории в 50 лет, пока готовилась к соревнованиям — всего один продукт?
История актрисы Хван Сокчон, которая в 50 лет заняла 2-е место в бикини-категории на фитнес-соревнованиях, стала...
Как вернуть идеальный пресс после рождения ребенка: секреты фитнеса от актрисы Сон Е Джин.
Актриса Сон Е Джин продемонстрировала стройную и подтянутую фигуру. Недавно Сон Е Джин опубликовала в соцсетях...
Сатира: "После потери 27 кг не могу есть 'это'... Что происходит с телом?"
Телеведущая Сатира рассказала о изменениях, произошедших после успешной потери 27 кг.
«О, как 36 лет назад...» — комментарии к фотографии 68-летнего фитнес-тренера из США взорвали интернет, что произошло?
Фотография, на которой он одет в купальник, почти такой же, как 36 лет назад, стала сенсацией в интернете.
Что за «CG на предплечьях»? Как Нам Чжу Хёк набрал массу — и какие тренировки за этим стоят
Актёр Нам Чжу Хёк (32) показал контраст между мальчишеским лицом и мощными предплечьями.
Любите мясо? Избыток белка может навредить почкам.
В 2026 году Южная Корея вступила в эпоху сверхстареющего общества: сегодня каждый пятый житель страны — старше 65 лет.
Как контролировать сахар в крови: достаточно ли просто сократить рис? Оказалось, важен и час отхода ко сну
Для пациентов с диабетом ключевое значение имеет контроль питания. Человеку нужен источник энергии, чтобы поддерживать...