«Заботились только о лице — а что происходит внутри?» Пять причин, которые ускоряют старение
Избежать старения невозможно — это естественный процесс. Но его темпы можно замедлить. Важно следить не только за морщинами на лице, но и за тем, как...
Результаты поиска "физическая активность в 50 лет"
Если, взяв родителей за руку, вы чувствуете, что сила уже не та… саркопения у каждого четвертого старше 80 лет
Если, взяв родителей за руку, вы заметили, что она стала ощутимо слабее, чем раньше, не стоит списывать это исключительно на возраст.
Гиперлипидемия и гипертония: не стоит недооценивать, иначе "сосуды будут повреждены"... Как изменяется уровень сахара в крови после еды?
При наличии гипертонии или гиперлипидемии часто возникает и диабет. Это связано с общими причинами этих заболеваний:...
Почему лёгкие когнитивные нарушения — ещё не деменция: важны физическая активность, питание и контроль хронических заболеваний
21 сентября, отмечается «День преодоления деменции» — установленная законом памятная дата, призванная напомнить о...
Почему среди пациенток с раком печени так много женщин, хотя они пьют меньше алкоголя?
До сих пор многие считают, что рак печени развивается из‑за алкоголя. Употребление спиртного действительно относится к...
Почему перед сном «чешутся» ноги: распространённое заболевание, с которым сталкивается 1 человек из 20
Синдром беспокойных ног — на удивление распространённое заболевание, однако его легко принять за мышечную боль,...
Какой белок выбирать для роста мышц — «любой» или всё-таки с оглядкой на здоровую продолжительность жизни?
Для части пожилых людей проблемой действительно может быть дефицит белка. По данным обследования населения Республики...
45-летняя Юн Хе Джин раскрыла свой ежедневный рацион: «Вот почему она такая стройная»
Юн Хе Джин (45), в прошлом балерина, показала рацион, который помогает ей поддерживать здоровье и форму.
«Оба супруга заболели раком»: какой рак чаще всего встречается у женщин и мужчин — питание тоже имеет значение
«Мы с супругой почти одновременно стали онкопациентами. Младший ребёнок ещё маленький… Супруга постоянно плачет» Можно...
Почему после отказа от сигарет потеря веса более чем на 5% повышает риск «этого перелома»
Отказ от курения полезен для здоровья, однако исследование показало: если после прекращения курения масса тела резко...